5 Posiłków w kuchence mikrofalowej, które napełnią Cię do 4 USD lub mniej

Czterodaniowe posiłki podawane na najlepszych talerzach są świetne, gdy czujesz się elegancko.

Czasami jednak chcesz po prostu ciepłego, wygodnego jedzenia, które możesz zjeść, leżąc zwiniętego pod kocem na kanapie.

Kuchenki mikrofalowe to doskonały sposób na szybkie zrzucenie pysznego obiadu lub kolacji, zanim Twój kot będzie miał okazję ukraść twoje miejsce na kanapie.

Najlepszy ze wszystkich, każdy posiłek kosztuje mniej niż 4 USD.

5 receptur kubków mikrofalowych, które są smaczne i tanie

Pamiętaj: zawsze używaj kubka bezpiecznego w mikrofalówce. Nic nie rujnuje lunch szybciej niż eksplodująca filiżanka gorącego jedzenia.

1. Pizza

Ten kielich wspaniałości pochodzi z mózgu i kuchenki mikrofalowej szefowej kuchni Gemmy Stafford w Bigger Bolder Baking.

Będziesz potrzebował:

• 4 łyżki mąki uniwersalnej: 15 centów

• 1/8 łyżeczki proszku do pieczenia: 1 cent

• 1/16 łyżeczki sody oczyszczonej: 1 cent

• 1/8 łyżeczki soli: 1 cent

• 3 łyżki mleka: 63 centy

• 1 łyżka oliwy z oliwek: 30 centów

• 1 łyżka słojonego sosu do pizzy: 5 centów

• 1 czubata łyżka posiekanego sera mozzarella: 42 centy

• 5-10 mini pepperoni, w zależności jak bardzo lubisz pepperoni: 10 centów

• 1/2 łyżeczki oregano, bazylia lub suszone włoskie zioła: 9 centów

Wymieszaj w kubku mąkę, proszek do pieczenia, sodę i sól. Wymieszaj mleko i olej.

Rozłóż sos do pizzy na mieszance z mąki, a następnie posyp serem, pepperoni i ziołami.

Mikrofale przez 60 do 90 sekund.

Pozwól mu ostygnąć przez 1 minutę, aby uniknąć oparzenia dachu twoich ust pierwszym kęsem (tak samo, jak w przypadku pizzy pieczonej w piecu).

Całkowity koszt: 1,77 USD

2. Lasagna

Jeśli masz ochotę, zrób parujący kufel z kiepskiej i delikatnej lasagny. Zachęcamy do zastąpienia resztki sosu do pizzy na sos marinara. To nie będzie tak autentyczne, ale nadal będzie pyszne.

Będziesz potrzebował:

• 2 arkusze makaronu lasagna, połamane na około 12 kawałków: 24 centy

• 1/4 szklanki sosu marinara: 16 centów

• 1/4 łyżki suszonej bazylii: 11 centów

• 1/4 szklanki rozdrobnionego niskotłuszczowego sera mozzarella: 1,70 USD

• 4 łyżki ricotta lub twarożku: 27 centów
  

Włóż makaron do kubka lub dużej miski i przykryj wodą.

Mikrofale na wysokim poziomie przez 2 minuty, następnie wymieszaj makaron, aby zapobiec ich zlepianiu.

Mikrofalowa makaron przez kolejne 90 sekund do 2 minut, w zależności od tego, jak mocno lubisz makaron.

Odcedź makaron.

Wymieszaj suszoną bazylię w sosie marinara i zalej około 2 łyżki stołowe na dno kubka.

Warstwy w kubku, w kolejności ⅓ z makaronem, ⅓ z marinara, ⅓ z ricottą, a następnie ⅓ z mozzarellą. Powtórzyć proces nawarstwiania dwa razy. Rozłóż oba sery, aby pokryć makaron i nie wysychaj go w kuchence mikrofalowej.

Umieść kubek w mikrofalówce i gotuj przez 2 ½ do 3 minut, aż lasagna zostanie podgrzana.

Pozwól mu ostygnąć przez 1 minutę.

Całkowity koszt: 2,48 USD

3. Kremowa zapiekanka z kurczaka

Ten bogaty i kremowy kubek to świetny sposób na wykorzystanie resztek kurczaka, ale posiekane mięso z kurczaka lub konserw kurczaka działa równie dobrze w szczyptę.

Będziesz potrzebował:

• 1/2 szklanki makaronu spaghetti, podzielone na tercje: 22 centy

• 1/4 szklanki pół na pół: 58 centów

• 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar: 1,70 USD

• 2 uncje posiekanego kurczaka: 1 dolar

• 2 łyżki mrożonego grochu, rozmrożone w chłodnej wodzie i odsączone: 20 centów

• 1/2 łyżeczki proszku czosnku: 9 centów

• 1/2 łyżeczki cebuli w proszku: 11 centów

• Szczypta soli i pieprzu: 4 centy

Włóż makaron do kubka i napełnij go wodą, aż makaron zostanie przykryty.

Mikrofale na wysokim poziomie przez 2 minuty, następnie wymieszaj makaron, aby zapobiec ich zlepianiu.

Mikrofalowy makaron przez kolejne 1 ½ do 2 minut, w zależności od tego, jak mocno lubisz makaron.

Odcedź makaron.

Połącz makaron i pozostałe składniki w kubku. Mikrofale przez 2-3 minuty, aż się zagotują.

Pozwól mu ostygnąć przez 1 minutę.

Całkowity koszt: 3,94 USD

4. Taco Mug of Goodness

Co to jest lista przepisów kulinarnych bez wzmianki o tacos? Nic, właśnie to.

Będziesz potrzebował:

• 2 łyżki czarnej fasoli w puszkach: 9 centów

• 2 uncje gotowanego kurczaka (puszka jest w porządku): 1,00 $

• 3 łyżki salsy: 19 centów

• 1 łyżka rozdrobnionego sera cheddar: 42 centy

• 1 łyżka śmietany: 10 centów

• 2-3 chipsy tortilla, lekko pokruszone: 7 centów

Wymieszaj trzy pierwsze składniki w kubku.

Mikrofale na wysokim poziomie przez 1-2 minuty, aż do ogrzania.

Na wierzch z pokruszonymi frytkami, serem i kwaśną śmietaną

Całkowity koszt 1,87 USD

5. Szwedzkie klopsiki z IKEA

Po ciężkim dniu budowania płaskich mebli (lub, jak to nazywam, bawienia się dorosłymi LEGO), ożywiaj swoją obwisłą energię tym łatwym w mące klopsie.

Będziesz potrzebował:

• 6 mrożonych mini klopsików: 1,07 USD

• 1 łyżka mąki: 4 centy

• ¼ łyżeczki cebuli w proszku: 6 centów

• ¼ łyżeczki płatków natki pietruszki: 4 centy

• ¼ łyżeczki bulionu z bulionu wołowego: 4 centy

• Szczypta gałki muszkatołowej: 2 centy

• Szczypta soli i pieprzu: 4 centy

• 4 łyżki mleka: 8 centów

• 2 łyżki wody

Umieść mini klopsiki na bezpiecznym talerzu mikrofalowym i przykryj je papierowym ręcznikiem. Kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie przez 1 minutę lub do czasu jej ogrzania. Odłożyć na bok.

Wymieszaj mąkę, bulion, pietruszkę, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Mieszaj wodę do uzyskania gładkości. Stopniowo mieszaj w mleku.

Kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie przez 3-4 minuty lub do momentu, aż lekko zgęstnieje, mieszając co 30 sekund.

Dodaj klopsiki i dobrze wymieszaj, aby je obtoczyć.

Mikrofale przez 1-2 minuty lub do czasu ogrzania.

Pozostaw na 1 minutę.

Całkowity koszt: 1,39 USD

Twoja kolej: Jaki jest twój ulubiony kubek na kubek do mikrofalówki?

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Oczywiście musiała spróbować każdego z tych przepisów w imię nauki. Jest dla ciebie taka.