215 USD Subskrypcja CrossFit jest świetna, jeśli chcesz podwieźć swoje windy na mięso

Pierwsze dwa słowa w Manifeście CrossFit to: "Jedz mięso."

Co jest dziwne, bo naprawdę myślałem, że to: "Czy burpees."

Teraz CrossFit dalej obejmuje poty mięsne, wchodząc w świat pudeł abonamentowych.

The Skrzynia CrossFit - gra słów z pewnością przeznaczona - to pudełko z surowym mięsem o wartości 215 USD z oferty Free Raised Direct firmy Strauss, które możesz dostawać do domu każdego miesiąca.

Jeśli nie chcesz siedzieć na kanapie i czekać na mięso, Strauss będzie składować zatwierdzone przez CrossFit mięso w wybranych sklepach spożywczych w USA w tym roku.

The United Steaks of CrossFit: Co zyskasz za 215 $

CrossFitters jest znany z czyszczenia półek mięsnych i zawijania doskonale dobrych warzyw w boczku - wszystko w imię bycia "paleo".

Paleo-purystowie twierdzą, że nie tylko powinniście martwić się swoją wagą w mięsie, ale także powinni być karmieni trawą, ponieważ jeśli nie możemy mieć ziaren, krowy też nie powinny!

Oto, co zawiera pakiet subskrypcji CrossFit:

• Pięć paczek piersi kurczaka z 6 uncji bez klatki (łącznie 10 sztuk)

• 3 funty mielonej wołowiny z dodatkiem trawy

• Cztery filety z polędwicy wołowej z dodatkiem 5 uncji

• Cztery 10-uncjowe steki ribeye z trawą

• Cztery steki z karmienia trawą o długości 10 uncji

• Dwie 6-uncjowe steki polowe karmione trawą

• Jedna paczka karmionych trawą patyczków wołowych

Pod koniec tego pudełka otrzymasz ponad 14 funtów zwierzęcego tuszy i około 1500 gramów mięsnego białka. Za to zapłacisz nieco ponad 14 centów za gram.

PR Your Protein Snatch

Podczas gdy aktywny fizycznie styl życia zdecydowanie wymaga więcej białka, czy naprawdę potrzebujesz 50 gramów dziennie? Czy możesz za to zapłacić niższą cenę?

Sorry Veggans: The Harvard Health Blog mówi, że potrzebujesz 50 gramów białka dziennie.

Mówiąc dokładniej, 50-letnia siedząca kobieta potrzebuje 53 gramów dziennie. Sportowcy potrzebują jeszcze więcej.

I okazuje się, że jeśli poważnie myślisz o zjedzeniu dużo ekologicznego mięsa karmionego trawą, CrossFit Box może być dobrym rozwiązaniem.

Znalazłem ekwiwalenty Whole Foods wszystkich tych mięs - rezygnując z jerky na patyczki z wołowiną - w momencie pisania tego artykułu ponowne stworzenie pudełka kosztowałoby 221 $. To bez dostawy i zakładając, że twoja lokalizacja niesie wszystkie te cięcia.

Ale nie naciskaj jeszcze na dwa Benjaminy.

Artykuł Harvardu mówi także, że "jeść więcej białka" nie powinno przekładać się na "jeść więcej mięsa". Ludzie powinni uwzględniać "źródła o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i przetworzonych węglowodanów i bogate w wiele składników odżywczych".

Na szczęście te źródła są tańsze od wołowiny o wyszukanym smaku.

Pół funta mielonego indyka dostanie 62 gram białka. Trzy jajka, jeden kubek edamame lub soczewica zegar po 18 gramów. A cztery łyżki naturalnego masła orzechowego dostaną 16 gramów.

Dodatkowo, jeśli jesteś entuzjastą paleo, ale nie masz 215 funtów na sekundę, zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak jeść paleo z ograniczonym budżetem, wymieszaj te tanie przepisy paleo i wybierz jedną z naszych ulubionych przekąsek paleo. .

Jen Smith jest młodszym pisarzem w The Penny Hoarder i pescatarian CrossFitter. Daje wskazówki, jak oszczędzać pieniądze i spłacać dług na Instagramie na @savingwithspunk.