Pomimo wielu lat dodawania "utraty wagi" do mojej listy noworocznych rezolucji, muszę jeszcze dołączyć do siłowni.
Nie robić wymówek (no cóż, bądźmy prawdziwi - każdy, kto chce ominąć siłownię, wymyśla wymówki), ale jestem bardzo niezdecydowany, jeśli chodzi o wydawanie pieniędzy na siebie.
Z wyjątkiem jedzenia.
Jednak uzyskanie odpowiedniej formy wymaga podjęcia decyzji i zobowiązania do podjęcia pracy. I wymaga inwestycji - w czasie, a często w pieniądze.
Przy tak wielu dostępnych opcjach, jak wybrać najlepsze członkostwo w siłowni?
Wybór najlepszego członkostwa w Gym dla Ciebie
Zacznę od stwierdzenia, że wybór siłowni to bardzo osobista decyzja.
Rozmiar może być znaczącym czynnikiem. Na przykład pisarka TPH Desiree Stennett powiedziała, że chce siłowni na tyle dużej, że nikt nie zauważy, że nie ma jej codziennie.
Lokalizacja może być dla Ciebie ważna - może, jeśli przejedziesz obok siłowni, nie zejdziesz mu z drogi.
Cóż, aby ułatwić ci podjęcie decyzji, opracowaliśmy informacje z siedmiu krajowych łańcuchów treningowych, abyś mógł porównać dostępność, koszty i funkcje.
Niektóre sale gimnastyczne oferują bezpłatne wersje próbne, więc skorzystaj z tych ofert, zanim zdecydujesz się na członkostwo.
Uwaga pisarza: Koszty członkostwa są wymienione w Internecie od 16 czerwca 2017 r. I mogą ulec zmianie. Ceny mogą się różnić w zależności od lokalizacji i aktualnych promocji.
1. Fitness 24-godzinny
Gdzie: 24 Hour Fitness ma ponad 400 lokalizacji w 13 stanach - Kalifornia, Oregon, Waszyngton, Nevada, Utah, Kolorado, Teksas, Hawaje, Floryda, Wirginia, Maryland, Nowy Jork i New Jersey.
Ile: Opłaty miesięczne zaczynają się od 29,99 USD, ale mogą się różnić w zależności od lokalizacji i poziomu członkostwa. Członkowie płacą również jednorazową opłatę inicjacyjną, która zaczyna się od 39,99 USD, a roczny koszt wynosi 49,99 USD.
Co jest zawarte: Siłownie obejmują zajęcia w studio i na rowerze. Członkowie mogą skorzystać z osobistego i grupowego szkolenia. Uzyskaj dostęp do cyfrowych treningów, które możesz wykonać w domu, bez wchodzenia na prawdziwą siłownię. Rodzice dzieci w wieku od 6 miesięcy do 11 lat mogą rzucić swoje dzieci na nadzorowany czas zabawy w prawie każdym miejscu.
Spróbuj: Użyj tego trzydniowego bezpłatnego przejazdu.
2. Anytime Fitness
Gdzie: Anytime Fitness ma ponad 3000 lokalizacji we wszystkich 50 stanach i prawie 30 różnych krajach. Jest to najszybciej rozwijający się klub fitness na świecie, który w ciągu ostatnich ośmiu lat wynosił około 300 nowych lokalizacji rocznie, zgodnie z przewodnikiem po mediach.
Ile: Członkostwo zaczyna się od 29,99 $ miesięcznie, ale cena może ulec zmianie w zależności od lokalizacji i aktualnych promocji. Po dołączeniu do jednej siłowni możesz odwiedzić dowolne inne miejsce w sieci bez dodatkowych kosztów.
Co jest zawarte: Członkowie mogą korzystać z urządzeń do ćwiczeń wysiłkowych, ciężarków i sprzętu do treningu siłowego, zajęć i programów odnowy biologicznej. Niektóre lokalizacje oferują opalanie i trening osobisty. Są otwarte 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.
Spróbuj: Możesz otrzymać bezpłatny siedmiodniowy karnet.
3. Crunch Fitness
Gdzie: Crunch Fitness ma salony gimnastyczne w 21 stanach z ponad 145 lokalizacjami dla regularnych siłowni i 32 lokalizacjami dla swoich sportowych siłowni (które obejmują więcej klas, ulepszone udogodnienia i więcej).
Ile: Członkostwo podstawowe wynosi 9,95 USD miesięcznie, szczytowe wynosi 19,95 USD miesięcznie, a szczyt plus członkostwo 24,95 USD miesięcznie. Opłaty roczne wynoszą 9,75 USD. Opłaty za rejestrację są różne.
Co jest zawarte: W zależności od wybranego rodzaju członkostwa możesz skorzystać z wielu zalet tej siłowni, w tym z treningu z ekspertem fitness, zajęć fitness grupowych, treningów wideo online, opalania i hydromasażu.
Spróbuj: Wypróbuj bezpłatny jednodniowy okres próbny.
4. LA Fitness
Gdzie: LA Fitness ma ponad 690 lokalizacji w 26 stanach, Waszyngtonie i Kanadzie.
Ile: Opłaty miesięczne zaczynają się od 25,99 USD za dostęp do jednego klubu lub 29,99 USD za wiele klubów w tym samym stanie. Opłaty za zgłoszenie wynoszą 89 USD.
Co jest zawarte: Siłownie obejmują najnowocześniejszy sprzęt i strefy cardio, zajęcia grupowe fitness, kryte baseny z podgrzewaną wodą, wanny z hydromasażem i sauny. Niektóre mają kluby dla dzieci, bary z sokami i boiska do koszykówki i racquetball.
Spróbuj: Znajdź lokalny klub, aby poprosić o przepustkę dla gości online.
5. Planeta fitness
Gdzie: Planet Fitness ma ponad 1300 lokalizacji w 48 stanach, Washington D.C., Puerto Rico, Kanadzie i Dominikanie.
Ile: Miesięczne opłaty wynoszą 10 USD za tylko jedną lokalizację lub 19,99 USD za korzystanie z dowolnej lokalizacji. Opłaty roczne wynoszą 39,99 USD. Opłaty startowe są różne.
Co jest zawarte: Te sale gimnastyczne obejmują sprzęt do ćwiczeń wysiłkowych i siłowych oraz programy treningowe fitness dla wszystkich członków. Niektóre lokalizacje obejmują krzesła do masażu i usługi opalania.
Spróbuj: Znajdź najbliższą lokalizację.
6. Snap Fitness
Gdzie: Snap Fitness ma ponad 2000 lokalizacji w 18 krajach.
Ile: Opłaty miesięczne zaczynają się od 24,99 USD plus jednorazowa opłata za program i jednorazowa opłata za kartę dostępu, która zależy od lokalizacji.
Co jest zawarte: Ciesz się całodobowym dostępem do najlepszych sprzętów do treningu wysiłkowego i siłowego, zajęć grupowych, konsultacji od dietetyków i korzystania z pasa aktywności fizycznej, który śledzi Twoje tętno i spalone kalorie.
Spróbuj: Znajdź lokalną siłownię, by poprosić o siedmiodniowy bezpłatny okres próbny. Lub wypróbuj 30-dniowy Fit Pass za 8,95 USD.
7. Kluby zdrowia Youfit
Gdzie: Youfit Health Clubs ma lokalizacje w 15 stanach: Alabama, Arizona, Kalifornia, Kolorado, Floryda, Georgia, Kentucky, Luizjana, Maryland, Mississippi, Pensylwania, Rhode Island, Tennessee, Teksas i Wirginia.
Ile: Miesięczne członkostwo rozpoczyna się od 10 USD miesięcznie z roczną opłatą w wysokości 39,99 USD.
Co jest zawarte: W zależności od lokalizacji, kluby te obejmują najnowocześniejszy sprzęt, bezpłatne ciężary, grupowe sesje fitness, ekspresowe tory, osobistych trenerów, solarium i opiekę nad dziećmi.
Spróbuj: Zdobądź bezpłatną wejściówkę dla gości do jednorazowego użytku.
Inne alternatywy
Jeśli żadna z tych sieciowych siłowni nie pasuje do twoich upodobań, zawsze możesz dołączyć do lokalnej YMCA lub założyć domową siłownię, aby uzyskać treningi.
Możesz również włączyć fitness do codziennej rutyny, próbując jednej z tych dziewięciu niedrogich alternatywnych siłowni. Uruchamianie jest jedną z opcji na tej liście, a ten post na porady i wskazówki dotyczące znajdowania obniżonych butów do biegania może pomóc w złagodzeniu kroku.
Możesz też zapiąć te buty i wkroczyć na siłownię!
Nicole Dow jest scenarzystką w The Penny Hoarder. Ona sympatyzuje z walką o uzyskanie kształtu.
Ilustracje Kristy Gaunt, ilustratorka w The Penny Hoarder.
Dodać Komentarz