Oto dlaczego oczyszczanie gabinetu lekarskiego jest dobre dla ciebie (i twój portfel)

Zaznacz swój kalendarz, wszyscy.

21 października jest National Check Your Meds Day, zgodnie z Raporty konsumenckie.

Hej, przestań przewracać oczami na kolejne zupełnie przypadkowe wakacje. Ta jest zdecydowanie ważniejsza niż dzień przytulenia twojego kota. A to pochodzi od kogoś, kto naprawdę, naprawdę kocha przytulanie jej kota.

Dlaczego musisz sprawdzić swoje leki

Poświęć chwilę, aby policzyć, ile leków przyjmujesz co miesiąc.

Według ankiety przeprowadzonej przez Consumer Reports, obejmującej prawie 2000 dorosłych, przeciętny Amerykanin bierze cztery leki na receptę. Nie obejmuje to leków dostępnych bez recepty, witamin i suplementów.

"Znaczna część tego używania leków ratuje życie lub przynajmniej poprawia jakość życia" - pisze Consumer Reports. "Ale dużo nie jest."

W rzeczywistości raport wskazuje, prawie 1,3 miliona osób udał się na pogotowie z powodu niepożądanych skutków ubocznych leków w 2014 r., według szacunków Centrum Kontroli i Prewencji Chorób oraz Agencji ds. Żywności i Leków.

Spośród tych, którzy przyjmują leki na receptę, więcej niż połowa nigdy nie pytali swojego opiekuna medycznego, czy powinni przestać brać. Spośród tych, którzy pytali, prawie trzy czwarte powiedziało, że ich dostawca pomógł im zmniejszyć liczbę recept.

Teraz część pieniędzy: IMS Institute of Healthcare Informatics Amerykanie wydają około 200 miliardów dolarów rocznie na "niepotrzebne i niewłaściwe używanie" recept.

To trudna pigułka do przełknięcia. Czas przyjrzeć się swojej szafce lekarskiej i dowiedzieć się, co zrobić ze starymi receptami.

3 proste sposoby na uporządkowanie szafki lekarskiej

Rozumiem: Trudno jest pamiętać, aby zadzwonić na receptę, której potrzebujesz z wyprzedzeniem, a ty zostawiasz tych szaleńców: "Cześć, przepraszam, ale czy mogę dostać to jak najszybciej ?!" wiadomości dla twojego farmaceuty.

Ale sprzątanie listy leków jest o wiele łatwiejsze niż mogłoby się wydawać.

Krok 1: Porozmawiaj ze swoim farmaceutą O przeglądzie

Hej, po to jest 21 października.

Najwyraźniej nie jest to jeden z tych przypadkowych świąt w mediach społecznościowych, ponieważ farmaceuci w całym kraju są gotowi ci pomóc, w tym w Albertsons, Costco, CVS, Sam's Club, Target, Walmart - Ty to nazwij. Po prostu zadzwoń i upewnij się, że biorą udział.

Wielu farmaceutów jest gotowych zrobić to każdego dnia, więc jeśli jesteś zajęty w tę sobotę lub masz życie towarzyskie czy coś, nie martw się. Możesz również poprosić swojego lekarza o następny rok.

Następnie zbierz wszystkie butelki na pigułki, witaminy, suplementy - cokolwiek weźmiesz - i poproś o recenzję. Farmaceuci mogą pomóc ci znaleźć tańsze, bezpieczniejsze leki, a nawet naturalne alternatywy.

Raporty konsumenckie przedstawia siedem pytań, które należy zadać.

Krok 2: Co zrobić ze starymi receptami

Zrobić nie podążaj za swoim naturalnym instynktem, aby spłukać narkotyki. To głównie w filmach. Kiedy gliniarze są w pościgu. (Chociaż niektóre leki, tylko niewielka liczba, można spłukać).

Zamiast tego zaznacz jeszcze jedną datę w swoim kalendarzu: 28 października. To dzień przyjmowania leków na receptę.

Znajdź miejsce zbiórki w pobliżu i zanieś wszelkie nieaktualne lub niepotrzebne leki. Jeśli przegapisz ten dzień, jest inny w kwietniu.

Lub, jeśli chcesz tylko oczyścić na własną rękę, możesz wykonać te instrukcje z Food and Drug Administration

(Sugeruje to mieszanie lekarstw z substancją, taką jak brud lub kucyk, możesz poczuć się jak Walter White podczas tego kroku.)

Krok 3: Rozpocznij świeże - i rozważ dostawę drzwi

Teraz, gdy już wiesz, jakie recepty potrzebujesz, raporty konsumenckie sugerują, aby wszystkie były dostępne w jednej aptece. Dzieje się tak dlatego, że elektroniczny system segregacji będzie w stanie zgłosić potencjalne problemy lub dziwne efekty uboczne, gdy nowe narkotyki będą nieuchronnie wchodzić w skład mieszanki.

Z pewnością możesz zdecydować się na swój sklep stacjonarny, ale możesz również zrobić to bardzo łatwo i wypróbować elektroniczny system archiwizacji, na przykład Phil.

Zapłacisz za to samo, ale zamiast pozostawić to niezręczne "Cześć, potrzebuję tego, jak wczoraj" na pocztę głosową dla farmaceuty, możesz zdecydować się na autouzupełnianie według własnego harmonogramu. Wtedy twoje recepty zostaną dostarczone bezpośrednio na wyciągnięcie ręki.

Za darmo.

Dodatkowo, jeśli jesteś nowicjuszem Phila, dostaniesz 20 $ od pierwszej recepty.

Więc co mówisz? Jest to w istocie jeden pomocny wymyślony urlop, według mnie.

Carson Kohler (@CarsonKohler) jest młodszym pisarzem w The Penny Hoarder. Jak mówi Young Joc, spotka się z tobą przy kasie apteki. Bo to idzie.