Oto 1,920 $ zachęty do kontrolowania ciśnienia krwi

Koszt zachorowania może być astronomiczny. Heck, nawet koszt pozostania w dobrym stanie może być drogi.

Czasami najlepszą obroną jest dobra obraża, więc utrzymanie zdrowia w rzeczywistości oszczędza pieniądze na dłuższą metę.

Jeśli jesteś narażony na wysokie ciśnienie krwi, tutaj jest jeszcze jedna zachęta do podjęcia kroków w celu uniknięcia diagnozy nadciśnienia.

Nowe badania w Journal of American Heart Association ujawniły, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi mogą wydać na opiekę zdrowotną nawet o 1920 więcej rocznie niż osoby bez nadciśnienia.

Badanie wykazało, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi miały więcej kosztów hospitalizacji, prawie podwoiły koszty leczenia ambulatoryjnego i wydały prawie trzykrotnie więcej pieniędzy na leki na receptę, jak ludzie bez wysokiego ciśnienia krwi.

Zgodnie z wytycznymi American College of Cardiology i American Heart Association, normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80. Im wyższe będą te liczby, tym większa szansa na zdiagnozowanie nadciśnienia.

Historia rodzinna, wiek i płeć są jednymi z czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego i, niestety, są to rzeczy, na które nie można zrobić nic, aby obniżyć szanse na zdiagnozowanie wysokiego ciśnienia krwi.

Dlatego skup się na czynnikach ryzyka, które możesz zmodyfikować, takich jak jedzenie zdrowej diety, więcej ćwiczeń i rzucenie palenia.

Porozmawiaj z lekarzem o czynnikach ryzyka i o tym, co możesz zrobić, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.

Pomiędzy wizytami u lekarza, uzyskaj bezpłatne lub tanie kontrole ciśnienia krwi w CVS Pharmacy, Walgreens lub klinice zdrowia biorącej udział w badaniu American Heart Association. Zmiana. Kontrola. Program.

Wiele drogerii i sklepów spożywczych ma darmowe maszyny do kontroli ciśnienia krwi, ale należy ich używać z rozwagą. Mogą nie być wystarczająco dokładne, aby zapewnić rzetelną lekturę.

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Lubi opowiadać czytelnikom o przystępnych cenach, aby pozostać zdrowym, więc spójrz na nią na Twitterze (@lisah), jeśli masz wskazówkę, którą chcesz przekazać.