Chcesz podnieść zdrowsze dziecko? Użyj tych porad odżywiania z CDC

Pierwsze kilka lat życia dziecka może wywoływać niepokój nawet najbardziej zdrożnych rodziców. Dzieje się tak dlatego, że istnieje milion drobiazgów, z których można się zorientować.

Skąd mam wiedzieć, czy jest zbyt ciepła lub zbyt zimna?

Jak mam go włożyć do łóżeczka?

Czy powinienem ją podnieść lub pozwolić jej wypłakać?

Ile czasu upłynie zanim osiągnie kolejny etap rozwoju i rozwoju?

Odżywianie niemowląt i małych dzieci jest jego własnym pakietem zamieszania. Szczerze mówiąc dziadkowie, przyjaciele i nieznajomi rzucą mnóstwo rad na swój sposób, ale jak uporządkować dobre informacje z rzeczy, które, żeby to ładnie, nie tak wspaniale?

Pracownicy służby zdrowia w Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom są objęci ubezpieczeniem.

CDC zaprezentowało niedawno nową sekcję swojej witryny internetowej, która zawiera wskazówki i zalecenia dotyczące żywienia niemowląt i małych dzieci.

Strona internetowa zawierała już mnóstwo porad dotyczących karmienia piersią, karmienia formułami i ogólnego żywienia dla niemowląt, ale ta nowa sekcja konsoliduje wszystko w jednym miejscu, aby zapewnić łatwy dostęp. Obejmuje wszystko, począwszy od rodzajów witamin i minerałów, jakie małe dzieci potrzebują do tego, jakie pokarmy i napoje dają osobom w wieku od sześciu do 24 miesięcy.

Aby uzyskać głębsze nurkowanie, które wykracza poza porady żywieniowe, znajdziesz również zasoby, aby dowiedzieć się więcej o zdrowiu jamy ustnej i bezpieczeństwie żywności oraz poznać ogólne porady dla rodziców.

Im starsze dzieci, tym trudniejsze jest przełamanie złych nawyków żywieniowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych i zaburzeń poznawczych, więc zacznij budować solidne podstawy odżywcze, gdy będą młode.

Kto wie? Mogą nawet dorastać lubiąc brokuły.

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Lubi opowiadać czytelnikom o przystępnych cenach, aby pozostać zdrowym, więc spójrz na nią na Twitterze (@lisah), jeśli masz jakąś wskazówkę.