Ta mama stawia na swoje cele utraty wagi. Oto jak może wygrać 1300 $

Gdzieś pomiędzy rozpoczynaniem siedzącej pracy biurka, uczeniem się w kierunku jej licencjata, wychowaniem 8-letniego syna i stawieniem czoła spornemu rozwodowi, Marcie Hagner straciła poczucie własnej wartości - i swoją wagę.

W październiku 2012 r. Pamięta, że ​​podeszła do skali i zobaczyła numer 195.

"To było nadal o 25 funtów więcej niż tam, gdzie chciałem być," mówi Hagner. "Ale nie czułem się bardzo źle."

Jednak skala nadal się powiększała - aż do 240 we wrześniu 2017 r.

"Trudno było zobaczyć moje zdjęcia" - mówi. "I jestem po prostu upokorzony z powodu tego, jak wyglądam."

W październiku 2017 r., W wieku 44 lat, postanowiła skoncentrować się na sobie i znów stać się zdrowym. Aby zwiększyć motywację, dołączyła do HealthWage, firmy świadczącej usługi wellness, która płaci uczestnikom za osiąganie celów związanych z utratą wagi.

Finansowa motywacja do utraty wagi: HealthyWage pomaga tej kobiecie rzucić funty

Hagner mówi, że wcześniej próbowała schudnąć i odniosła niewielki sukces dzięki Weight Watchers i przerywanym planom postów.

"Ale nie było żadnej odpowiedzialności", wyjaśnia.

Bez niczego, co utrzymywałoby ją w jej celach, uznała, że ​​łatwo można zostać w tyle. Natknęła się na HealthyWage na The Penny Hoarder i pomyślała, że ​​pieniądze mogą ją zmotywować.

Proces rejestracji zdrowej osoby wyglądał następująco:

1. Zapisała się.

1. Grała z nim Kalkulator HealthyWage, co pozwoliło jej wejść w jej aktualną wagę, cel utraty wagi, jej ramy czasowe i kwotę, którą gotów była postawić. Potem pokazał jej potencjał zarobkowy.

Oto liczby, w których się znalazła:

• Początkowa waga: 220,4 funta

• Waga docelowa: 170,4 funta

• Ramy czasowe: 13 października 2017 r., Do 30 lipca 2018 r

• Zakład: 500 USD - lub 50 USD miesięcznie przez 10 miesięcy

• Potencjalna zapłata: 862 $ plus początkowy zakład za 500 $

Oznacza to, że jeśli Hagner osiągnie swój cel, otrzyma 1,362 $. Jeśli tego nie zrobi, straci początkowe 500 $.

1. Następnym krokiem było zweryfikowanie jej wagi. Mogła to zrobić za pomocą aplikacji HealthyWage z filmem wideo lub weryfikacją od pracownika służby zdrowia lub fitnessu. Wybrała to drugie, zatrzymując się w miejscowym laboratorium medycznym.

1. Hagner rejestruje teraz swoją wagę tygodniowo w aplikacji HealthyWage. Dzięki temu firma wie, że jest zdrowa w kwestii utraty wagi i przestrzega zasad prowokacji. (Nie wymaga się nagrania wideo ani podpisu lekarza).

Trzy miesiące w jej zdrowy pojedynek na wyzwanie ...

Hagner pozuje do portretu w Boyd Nature Preserve. Kilka razy w tygodniu chodzi ze swoim synem śladami. Tina Russell / The Penny Hoarder

4 stycznia spotkałem się z Hagnerem w Boyd Nature Preserve, schowanym obok jeziora Maggiore w St. Petersburgu na Florydzie.

Miała trzy miesiące na drodze do utraty wagi i przyznała, że ​​nie było to łatwe. Kiedy omijaliśmy szlaki parku, wyjaśniła.

Natychmiast po rozpoczęciu wyzwania w październiku stanęła przed szeregiem nieoczekiwanych wydarzeń.

Najpierw miała wypadek w samochodzie. Bolała ją w ramię i biodro.

Potem, pewnej nocy, gdy spóźniła się, by uczcić finał, kichnęła.

"To rozdzieliło moje żebro", mówi. "To była taka frajda".

I było to bardzo bolesne.

Wkrótce potem udawała kickboxing ze swoim synem Sama. Dwa przypadkowo zderzyły się, a ona wbiła palec w drzwi.

"Uderzyło jak kura z kurczaka" - mówi. Złamała palec u nogi.

Mimo trudów, Hagner wytrwał. Znalazła sposoby na treningi - nawet gdy nie miała czasu, aby dostać się na siłownię.

Utrata masy ciała: Dodawanie kroków i unikanie pokus

Weźmy na przykład jej poranną rutynę.

W ratuszu w South Pasadena, gdzie jest specjalistką ds. Księgowości, parkuje w miejscu jak najdalej od drzwi wejściowych. Kiedy wchodzi do swojego biura, wrzuca kapsułę zielonej herbaty do Keuriga. Podczas gdy jej herbata warzy, robi 10 pompek na blacie, 10 przysiadów i 10 zanurzeń. Będzie wykonywać rutynę około pięciu razy w ciągu dnia.

Następnie wraca do swojego regulowanego stojącego biurka (pozycja, za którą dziękuje jej pracodawca), gdzie spędza większość dnia na nogach. Jeśli nie stoi, siedzi na fotelu do ćwiczeń. Ona również odłączyła drukarkę od biurka i używa tego, który znajduje się w biurze, aby wykonać kilka kroków.

"Po prostu staram się uwzględniać jeszcze kilka kroków każdego dnia" - mówi. Cytuje źródło inspiracji, książkę zatytułowaną "Mały ruch, wielka przemiana: za pomocą mikroresolacji, aby przekształcić swoje życie na stałe" autorstwa Caroline L. Arnold. Zachęca ją to do myślenia o swoich maleńkich nawykach i do praktykowania uważności.

Dotyczy to również jej nawyków żywieniowych.

Nauczyła się mówić "nie" w tradycji Taco Tuesday w Tijuana Flats i wydawać zamówienia od Chipotle'a i Chick-fil-A - nie wspominając już o tych wszystkich przygłupach.Przypomina sobie zabezpieczenie puszki pączków, aby uniknąć pokusy.

Po pracy, około trzech razy w tygodniu, Hagner prowadzi znane trasy Boyd Hill z jej synem.

"To dobry sport" - mówi. "Patrzę na niego i mówię mu, że potrzebuję motywacji i że może mi pomóc i pójść ze mną."

Pomimo tych zmian w stylu życia, Hagner nie dostrzegał skali. Czuła się również bardziej zmęczona i nadęta niż kiedykolwiek.

Skontaktowała się z lekarzem i dowiedziała się, że ma chorobę autoimmunologiczną, którą jej lekarz nadal próbuje dokładniej zdiagnozować.

"Mój lekarz zapytał mnie:" Czy naprawdę chcesz umrzeć i opuścić swojego 8-latka? "Cóż, nie," mówi Hagner. "Nie chcę umrzeć, kropka. To jest straszne."

Natychmiast rozpoczęła dietę opartą na protokole autoimmunizacyjnym (AIP). To jest jak dieta paleo, ale bardziej rygorystyczna. Bez jaj, bez orzechów, bez fasoli, bez pomidorów, bez papryki ...

To, jak mówi, spowodowało duże zmiany. Czuje się zdrowsza, lepiej śpi i wreszcie widzi, że jej ciężka praca się opłaca.

Patrząc w przyszłość ... i używając tej nagrody pieniężnej za motywację do utraty wagi

Rankiem 11 stycznia Hagner ważył 207,7. Od czasu rozpoczęcia wyzwania straciła około 13 funtów - i ma około 37 do pokonania.

Mówi, że jest pewna, że ​​trafi w cel z 30 lipca.

"Zwłaszcza teraz, ponieważ widziałem wyniki", mówi. "I wiem, co to jest i jak sobie z tym poradzić."

Mówi, że pieniądze, które umieściła na linii, pomagają jej pozostać na dobrej drodze.

"Pieniądze są dla mnie ogromną motywacją" - mówi. "Zwłaszcza, że ​​nie mam dużo. Nie chcę dać komuś 500 $, szczególnie za coś, co mogę kontrolować i robić. "

Hagner mówi, że jeśli wygra nagrodę HealthyWage, planuje podjąć zasłużone wakacje w Niagara Falls wraz z synem.

Mając oko na nagrodę, kontynuuje posuwanie się naprzód - i liczy na jej błogosławieństwa, które wspierają jej mama, syn i przyjaciele.

"Teraz mój syn przytula mnie i próbuje związać palce" - mówi. "Myślę, że mierzy mój postęp."

Będziemy nadal śledzić postępy Wellwage Hagnera i planować przyjazd z nią na wiosnę. W międzyczasie nadal będziemy dla niej rootować!

Jeśli chcesz sprawdzić, ile pieniędzy możesz zarobić, stawiając zakład na siebie i swoje zdrowie, wprowadź swoje cele do Kalkulator HealthyWage.

Chcesz się dowiedzieć więcej? Zobacz, jak trzy kobiety zarobiły mnóstwo pieniędzy w naszym przeglądzie w serwisie HealthyWage.

Carson Kohler (@CarsonKohler) jest pisarzem pracowniczym w The Penny Hoarder. Marcie zainspirowało ją do bliższego przyjrzenia się jej codziennym (nie tak zdrowym) nawykom.