Pieniądze

Chcesz zarabiać, aby schudnąć? Dołącz do konkursu Penny Hoarder Weight Loss Challenge

Chcesz zarabiać, aby schudnąć? Dołącz do konkursu Penny Hoarder Weight Loss Challenge

Po pierwszych dwóch semestrach na studiach wiedziałem, że muszę coś zmienić. Zawsze byłem chudym dzieciakiem (do licha, skończyłem szkołę średnią na 5 "11 i 130 funtów), ale po roku jedzenia non-stop pizzy, Funyuns i um ..." napojów ", zdobyłem prawie 25 funtów !

Mógłbym wyglądać w kształcie z koszulką, ale wiedziałem, że jestem zbyt młody, żeby stracić oddech po wzniesieniu się po schodach.

Czy to brzmi znajomo?

Jak zarabiać, aby schudnąć

Jeśli chcesz schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć, teraz masz szansę złapać kilku przyjaciół, członków rodziny lub kolegów i schudnąć razem. Mamy coś, co sprawi, że proces będzie zabawny i ekscytujący, a nie nieprzyjemny.

Penny Hoarder nawiązała współpracę z HealthyWage, aby zaoferować prywatne wyzwanie Jackpot dla czytelników PH oraz ich przyjaciół, rodziny i współpracowników. To będzie wybuch! Oto jak to działa:

Wszyscy będziemy tworzyć zespoły złożone z 4-9 osób - zarejestruj się i pozwól nam pomóc w zaproszeniu Twoich znajomych i rodziny. Każdy uczestnik wkłada pieniądze do Jackpota (20 USD / mo lub 60 USD łącznie). Twój zespół będzie rywalizował ze mną, aby stracić 6% w ciągu trzech miesięcy. Zwycięzcy (zespoły, które tracą 6% przed końcem) otrzymują równą część Jackpota.

Niebo jest limitem wzrostu jackpota, a wypłata każdego uczestnika zależy od tego, ilu ludzi wchodzi i ilu ludzi wygrywa. Zazwyczaj, jeśli twoja drużyna osiągnie cel, podwajasz swoje pieniądze lub więcej.

Dlaczego zdrowy?

HealthyWage opiera się na kilku ważnych badaniach Harvardu, Penna i Mayo w ciągu ostatnich kilku lat, które nie zaskakują, że gry finansowe z elementami społecznościowymi zwiększają prawdopodobieństwo utraty wagi. Krótko mówiąc, największym sekretem jest twoja chęć uniknięcia opuszczania członków twojej drużyny. Nie chciałbyś być odpowiedzialny za uniemożliwienie członkom Twojej drużyny wygrania udziału w Jackpot!

Dołącz do nas dla zabawy i zobacz, kto może wygrać część Jackpota. Cel: zdobądź jak najwięcej osób, aby się zarejestrować, mieć mnóstwo zabawy i stracić przynajmniej wartość Boeinga 747! Wyzwanie trwa 12 tygodni od czwartku, 21 maja, a rejestracja trwa już teraz! Po rejestracji możesz utworzyć zespół lub dołączyć do już istniejącego.

Kilka wskazówek, które pomogą Ci wygrać ...

I dla inspiracji, oto moje zasady odchudzania:

  • Limit wychodzący. To pomoże ci kontrolować twoje porcje. Kiedy przestałem jeść 3 razy tyle pizzy, jaką powinienem mieć przy każdym posiłku, funty zaczęły znikać.
  • Stwórz plan posiłków. Jeśli planujesz posiłki z wyprzedzeniem, masz większe szanse na pozostanie przy nim.
  • Gotuj z czarnej herbaty zamiast oliwy z oliwek. Nie naprawdę. Nie zdajesz sobie sprawy, ile kalorii / tłuszczu znajduje się w każdej łyżeczce. Kiedyś brązowy kurczak w czarnej herbacie i nikt nie wiedział różnicy.
  • Poznaj i pokochaj niesłodzone jabłko. To świetna przekąska. Na tyle słodki, by ograniczyć wszelkie pragnienia.
  • Pozwól sobie na deser co jakiś czas - ale postępuj zgodnie z rozmiarem porcji. 1/2 szklanki lodów jest w porządku. Zjadłem pół pojemnika (ukrywa się ze wstydu)!
  • To maraton, a nie sprint. Wspaniale jest mieć wysokie oczekiwania, ale podejmować życiową decyzję. Nie wyznaczaj nierealnych celów. Rób, co możesz i nie bądź dla siebie trudny, gdy się poślizgniesz. Wszyscy jesteśmy ludźmi. Podejmij decyzję, aby prowadzić zdrowsze życie i trzymać się go. To nie znaczy, że musisz przestać cieszyć się swoimi ulubionymi przysmakami. Po prostu żyj życiem z umiarem.

Czy jesteś gotowy na spadek o 6% w ciągu trzech miesięcy? Kliknij tutaj, aby się zarejestrować i znaleźć więcej informacji.

Powodzenia wszystkim!

Dodać Komentarz