16 Podstępne sposoby na zarabianie, gdy osiągniesz kształt

Lata temu spędziłem lato pracując w sklepie ogólnospołecznym na Alasce. Nie tylko zarabiałem każdego dnia gotówką na moje wysiłki - mam też dobry trening.

Niezależnie od tego, czy kupowałem twarde jak skała lody dla niekończącej się grupy klientów, szorując prysznice lub biegając po półkach z zapasami, zawsze się ruszałem.

Nie musisz jednak przenosić się w środek pustkowia, aby uzyskać trening w trakcie dnia pracy. Ta liczba sposobów zarabiania na ćwiczeniach oferuje wszystko, od prac wymagających ciężkiego podnoszenia do aplikacji, za które możesz zapłacić za pójście na siłownię.

Aby w pełni wykorzystać swoje wysiłki, łącz strategie, gdy to możliwe. Np. Nosić Fitbit podczas prowadzenia wycieczek pieszych lub wykonywania innych ćwiczeń w ramach swojej pracy.

Gotowy na zarabianie na ćwiczenia? Oto 16 opcji:

1. Postaw na siebie z paktem

Potwierdzenie Paktu mówi: "Zobowiązaj się do ciebie. Zdobywaj pieniądze na zdrowy tryb życia, opłacane przez członków, którzy tego nie robią. "

Skorzystaj z aplikacji, aby śledzić swoje cele fitness - z nagrodami, jeśli je spotkasz i kary, jeśli tego nie zrobisz.

Jeśli osiągniesz swoje cele, otrzymasz niewielką wypłatę (ogólnie 30 centów do 5 USD na tydzień, które można pobrać za pośrednictwem systemu PayPal, gdy zgromadziłeś 10 USD lub więcej). Jeśli tego nie zrobisz, zostaniesz ukarany podobnym zarzutem, który wiąże się z płaceniem innym członkom.

Niezależna copywriter Betsy Mikel próbowała używać Paktu przez rok.

"Najbardziej podobała mi się aplikacja, ponieważ zmotywowało mnie to do tego, aby nie stracić pieniędzy" - powiedziała. "Nie chciałem płacić 5 USD za pomijanie siłowni." Przez cały rok korzystała z aplikacji, dzięki zdrowym nawykom zarobiła około 100 dolarów.

Możesz pobrać Pakt na iPhone'a lub Androida. Aby zapewnić uczciwość, musisz zweryfikować swoje treningi za pomocą metod takich jak GPS i zdjęcia.

2. Prowadzić treningowe Boot Camps

Wierzcie lub nie, niektórzy ludzie płacą dobre pieniądze, aby krzyczeć przed świtem. Jeśli jesteś fanatykiem fitness, rozważ podjęcie działalności zawodowej jako instruktor obozu siłowego i zarabiaj, aby pomóc ludziom w uzyskaniu odpowiedniej formy.

Aby upewnić się, że przełamiesz pot, wykonaj treningi z klientami.

3. Praca w magazynie

Skrzynie podnoszące, długie przejścia i ciężkie przedmioty są częścią typowego dnia pracownika magazynu. Sprawdź, czy możesz użyć aplikacji fitness, takiej jak Pact, podczas pracy nad zwiększeniem wypłaty.

4. Babysit

Bieganie po małych dzieciach przez cały dzień, pchanie dzieci na huśtawki i granie w pick-up soccer z gwiazdorami dziewięciolatkami to świetny sposób na trening podczas zarabiania pieniędzy.

Zastanów się, czy wolisz ścigać starsze dzieci, czy nosić młodsze, gdy pracujesz jako opiekunka lub niania.

5. Przewodnik Walking Tours

Dziel się swoim miastem z odwiedzającymi, poznawaj nowych ludzi i zarabiaj na ćwiczeniach - czego nie lubisz? Jeśli to Ci się spodoba, rozważ możliwość zostania przewodnikiem wycieczek i podzielenia się historią, przyrodą i dziedzictwem Twojego miasta.

Możesz sam wejść do biznesu (po uzyskaniu niezbędnych zezwoleń z twojego miasta, plus ubezpieczenie) lub zarejestrować się w jednej z kilku firm turystycznych. Oprócz płatności od gości lub firmy turystycznej, prawdopodobnie otrzymasz również wskazówki dotyczące swoich wysiłków.

Zarejestruj się w Pakcie, aby zarobić jeszcze więcej na swoje ćwiczenie.

6. Naucz jogi

Jak twój pies w dół?

Jeśli jesteś fanatykiem jogi, możesz zostać nauczyciel jogi.

Profesjonaliści muszą zademonstrować każdą pozę i zaoferować wskazówki i warianty, aby pomóc uczniom rozwijać ich praktykę. Wielu instruktorów może również brać udział w zajęciach innych instruktorów za darmo, co jest świetnym dodatkowym bonusem.

7. Walcz z pożarami lasów

Jeśli nie masz nic przeciwko długim dniom, ciężkiej pracy i odrobinie niebezpieczeństwa, rozważ pójście na pole walki z lasem. Ci profesjonaliści mogą zarobić do 40 000 $ w trakcie sześciomiesięcznego sezonu, podczas gdy oni są zajęci ochroną reszty nas.

Przygotuj się na ciężką, fizyczną pracę i bardzo mało snu (zwykle po prostu rozbij się na leśnej podłodze przez kilka godzin tu i tam), kiedy pracujesz.

8. Nauczaj lekcji narciarstwa

Czy marzysz o tym, aby przez cały czas uderzać w zbocza, przynajmniej w zimie?

Zostań instruktorem narciarskim to świetny sposób na oszczędzaj na nartach lub na snowboardzie. Spędzisz swoje dni na śniegu i zdobędziesz darmowy karnet, aby spędzić swój wolny czas na stokach, dzięki czemu jest to świetny sposób na zarabianie i oszczędzać pieniądze.

9. Pracuj jako ręka ranczo

Czy kiedykolwiek marzyłeś o pracy na ranczo? Stać się a ranczo ręka lub wrangler to letnia praca do zapamiętania.

Ta praca ma wiele ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy zadaszone stragany, sznurowanie ogrodzeń czy pomoc gościom wskakiwania i wysiadania z koni, praca na ranczu wiąże się z wieloma staroświeckimi ćwiczeniami.

10. Oferta usług związanych z kształtowaniem krajobrazu

Wydawaj swoje źródła i lata poza ogrodnictwem, twoje jesienie na zewnątrz grabienie liści i sprzątanie, a twoje zimy odśnieżają śnieg, aby otrzymać zapłatę za ćwiczenia - jako ogrodnik.

Od rzucania ściółką po sadzenie drzew, ta praca będzie Cię poruszać, skręcać, zginać i ćwiczyć. Rozważ pracę dla firmy lub samodzielne tworzenie oddziałów (z odpowiednimi zezwoleniami i ubezpieczeniem).

11. Zostań komunikatorem rowerowym

Pedałuj na drodze do sprawności i wypłaty, jeżdżąc po dostarczaniu paczek i ważne listy jako komunikator rowerowy.Podczas gdy niektóre firmy wolą używać komunikatorów w samochodach, wielu używa komunikatorów rowerowych, zwłaszcza w dużych miastach, gdzie parkowanie jest wyzwaniem.

12. Pracuj jako dłoń gospodarstwa

Niezależnie od tego, czy uprawiasz bydło, orkę i sadzisz pola, czy rzucasz siano, praca na farmie to zdecydowanie sposób na trening.

Podczas gdy wiele prac rolniczych jest teraz zmechanizowanych, każde gospodarstwo wciąż potrzebuje dużo pracy, aby utrzymać je w ruchu. Można również zgłaszać się na ochotnika kilka godzin tygodniowo w zamian za świeże produkty, które zmniejszą rachunki za artykuły spożywcze.

13. Trener lub sędzia sportowy

Zostań trenerem i spędzaj dni treningu z zawodnikami, rozgrzewając się, wykonując ćwiczenia gimnastyczne i oferując zachęcające słowa. Trenerzy mogą ćwiczyć tuż obok swoich graczy, a następnie przejść do trybu strategii i pomóc zespołowi wytyczyć najlepszą drogę do sukcesu.

Lub, jeśli wolisz pełnić służbę, złap swój gwizdek i zostać arbitrem. Niezależnie od tego, czy wybierzesz piłkę nożną, baseball, koszykówkę czy inny sport, istnieje wiele lig młodzieżowych i dorosłych szukających trenerów i punktów odniesienia.

14. Zostań osobistym trenerem

Pracuj sam na sam z klientami, aby pomóc im wyrzeźbić rzeźbioną sylwetkę, której szukają.

Praca jako osobisty trener obejmuje możliwość demonstrowania ćwiczeń, a czasami możesz je wykonywać razem z klientem. Kolejną zaletą treningu osobistego jest to, że wiele z tych występów ma członkostwo w siłowni, co pomaga zaoszczędzić pieniądze.

15. Wiodące wyprawy piesze lub wspinaczkowe

Przewodnicy wspinaczowi mają jeszcze więcej ćwiczeń niż ich klienci, czasami pokrywając dodatkowe tereny, idąc dalej, aby rozbić obóz lub liny i często zabierając dodatkowy ekwipunek.

Jeśli szczytowe szczyty są twoją sprawą, zastanów się, czy nie stać się certyfikowanym przewodnikiem i pomóc ludziom w osiągnięciu swoich szczytowych celów wspinaczkowych podczas osiągania celów fitness.

16. Przewodnik Rafting Trips

Poruszaj się po tratwach i utrzymuj swoich klientów w szalejącej wodzie morskiej jako przewodnik po raftingu. Ta praca to świetny trening, ponieważ trzeba trochę sił i finezji, aby poruszać się po chytrych drogach rzek i zarządzać zagrożeniami na wodzie.

Kristen Pope jest niezależną pisarką i redaktorką w Jackson Hole w stanie Wyoming.