Nowe badanie z Northwestern Mutual mówi, że pieniądze są głównym źródłem szczęścia i stresu. Przeciwnie, posiadanie bezpieczeństwa finansowego jest główną przyczyną szczęścia, a poczucie nieprzygotowania na sytuacje kryzysowe jest główną przyczyną stresu.
Czy ktoś jest zaskoczony?
Ale zawsze należy pamiętać, jak poważnie stres finansowy może wpłynąć na ludzi.
Ponad połowa badanych respondentów stwierdziła, że regularnie doświadcza lęku finansowego i braku bezpieczeństwa - jedna czwarta poinformowała, że często go doświadcza - a prawie połowa stwierdziła, że radzi sobie ze strachami finansowymi.
Co ciekawe, ludzie twierdzili, że są bardziej zestresowani przez pieniądze niż przez osobiste związki lub pracę. A co daje im największy niepokój finansowy? Obawy dotyczące rosnących kosztów opieki zdrowotnej, nieprzygotowanych na awarie, dochody i przeżywanie ich oszczędności.
Co więcej, 28% ankietowanych stwierdziło, że lęk finansowy powoduje, że odczuwają depresję co najmniej raz w miesiącu, a 17% zgłasza depresję co tydzień, codziennie lub nawet co godzinę.
Czasami rozwiązania problemu lęku finansowego są łatwe, jak na przykład zrobienie budżetu (zdziwiłbyś się, jak lęk łagodzi to po prostu rozkładanie dochodów i wydatków) lub pobieranie aplikacji zdrowia psychicznego.
Ale często rozwiązania są nieco bardziej złożone. Jeśli tak jest w twoim przypadku, nie obawiaj się szukać porady emocjonalnej lub finansowej; nie jesteś sam.
Dostępne są tanie opcje terapii i bezpłatne numery interwencyjne, takie jak Call Center Crisis, które pomogą Ci zrozumieć, co się dzieje i jak nim zarządzać.
Jen Smith jest pisarzem pracującym w The Penny Hoarder i udziela wskazówek na temat oszczędzania pieniędzy i wypłaty długów na Instagramie na @savingwithspunk.
Dodać Komentarz