22 Kreatywne sposoby na zmniejszenie budżetu na jedzenie o połowę i nadal dobrze się odżywiają

Chcesz zapisać więcej? Kliknij tutaj a my pomożemy Ci przeznaczyć twój budżet na jedzenie!

Niezależnie od tego, czy jesteś singletonem, który żyje na wynos, czy mamą karmiącą rosnącą rodzinę, jedzenie to coś, na co wszyscy musimy wydawać pieniądze, a wielu z nas może wydawać mniej niż obecnie.

Od prostego i łatwego do nieco ekstremalnego, oto 22 inteligentne sposoby, aby drastycznie obniżyć budżet żywności.

1. Utwórz budżet spożywczy

Pierwszym krokiem do oszczędzania pieniędzy na jedzeniu jest myślenie jak harcerz ("Bądź przygotowany"). Konfigurowanie miesięcznego lub tygodniowego budżetu sklepu spożywczego pomoże Ci pozostać na dobrej drodze i utrzymać wydatki w ryzach.

Chcesz dowód? Jedna kobieta zdołała zarobić zaledwie 4 dolary dziennie, podczas gdy druga karmi jej rodzinę pięciu za jedyne 64 dolary tygodniowo. Zarządzają tymi wyczynami, wiedząc, ile zamierzają wydać, zanim postawią stopę w sklepie i opracują sprytne sposoby na osiągnięcie swoich celów.

2. Zaplanuj swoje posiłki

Planując posiłki na tydzień, możesz robić zakupy tylko ze składników, których będziesz używać w tym tygodniu, zmniejszając marnotrawstwo żywności, zmniejszając czas przygotowywania posiłków i oszczędzając przed tym strasznym momentem przed lodówką, gdzie zastanawiasz się, co u licha. zamierzam zrobić tę noc.

3. Użyj kuponów

To jest oszczędności 101, ale byłbyś zaskoczony, ilu ludzi to pominąć. Nie trzeba spędzać godzin tygodniowo na przycinaniu i porządkowaniu, jak nadgorliwe oszczędzające Ekstremalne kupony; wszystko czego potrzebujesz to ten prosty, wydajny system.

4. Zrób więcej posiłków w domu

Im więcej gotujesz od zera, a nie kupujesz gotowych i gotowych posiłków, tym więcej zaoszczędzisz.

Jeśli nie lubisz gotować co noc, zainwestuj w powolną kuchenkę i zrób dużą porcję czegoś w ciągu weekendu, a następnie przechowuj ją, aby podgrzać przez cały tydzień. Brown-pakując swój lunch i warząc kawę w domu również zmniejszy koszty.

5. Rozwijaj Ogród Kuchenny

Możesz zaoszczędzić tonę, uprawiając własne produkty, ale upewnij się, że wiesz, które produkty rosną, a które są tańsze w zakupie w sklepie spożywczym. Oto zestawienie najbardziej i najmniej opłacalnych warzyw do samodzielnego rozwoju.

6. Odrzuć swoje warzywa

Brzmi to jak magia, ale nie jest. Możesz odrodzić niektóre warzywa, które już wykorzystałeś, i uzyskać najwyższą cenę za swój produkt.

7. Podnieś własne zwierzęta

Masz już ogród? Zrób rzeczy o krok dalej, trzymając zwierzęta. Nie musisz mieszkać na farmie, aby hodować króliki dla mięsa lub trzymać kurczęta na jaja - wszystko, czego potrzebujesz, to mały spisek z podwórka, w którym mogą się włóczyć.

8. Odetnij odpady żywnościowe

Podrzucanie jedzenia do kosza to w zasadzie wyrzucanie pieniędzy. Aby ograniczyć marnotrawstwo żywności, zaplanuj co tydzień resztki w celu oczyszczenia spiżarni i lodówki. Omlety, zupy, sałatki i okłady to świetne sposoby na kreatywność przy wszystkich okazjach, które masz pod ręką.

Możesz również zmienić przeznaczenie niektórych potraw, które zwykle wyrzucasz. Czerstwy chleb można na przykład zrobić na grzanki, a dojrzałe banany są idealne na chleb bananowy.

9. Idź wegetarianinem

Mięso może być drogie i istnieje wiele wspaniałych przepisów, które wykorzystują substytuty białek, takie jak soja, tofu i fasola. Bez względu na to, czy idziesz całkowicie wegetarianinem, czy planujesz kilka bezmięsnych posiłków każdego tygodnia, jesteś zobowiązany do zaoszczędzenia pieniędzy (i zdrowszego jedzenia!).

10. Kupuj produkty sezonowe

Kup owoce i warzywa w sezonie, gdy są świeże i rosną lokalnie, aby zaoszczędzić pieniądze. Kupuj hurtowo, aby zaoszczędzić jeszcze więcej; można je zamrażać lub zamieniać w takie rzeczy jak dżem jabłkowy, przetwory i inne produkty, aby cieszyć się nimi przez cały rok.

11. Uzyskaj zwrot gotówki

Oszczędzanie pieniędzy na zakupach to jedna strategia, ale Ty też możesz robić pieniądze za kupioną żywność. Aplikacje takie jak Ibotta i Nielsen Consumer Panel dają ci zwrot gotówki za rzeczy, które i tak kupisz.

12. Odetnij nadmiar ciężaru

Nie na ciebie - na twoich produktach. Usuń wszelkie łodygi, łodygi i liście przed zakupem, aby zmniejszyć wagę przedmiotów, które są opłacane przez funta. Nawet jeśli usuniesz tylko 5% produktów, nadal obniżasz o 5% rachunek za spożywaną żywność!

13. Zapas

Kiedy znajdziesz produkt na świetną ofertę i wiesz, że a) będziesz używać w przyszłości i b) nie wygasa przez długi czas, zaopatrz się w niego.

Ustaw kilka półek w piwnicy, aby zachować przepełnione przedmioty w chłodnym miejscu. Dodatkowa zamrażarka może pomóc w składowaniu mrożonej żywności (i umożliwić zapisanie większej ilości resztek, dużych porcji i produktów sezonowych).

14. Go Freegan

Słyszeliście o nurkowaniu w śmietnikach, a niektórzy z was mogli nawet wypróbować go w takich przedmiotach jak elektronika i meble, ale czy kiedykolwiek uważaliście nurkowanie w śmietnikach? jedzenie?

Freegany sprzeniewierzają system, redukują marnowanie żywności i ograniczają wydatki poprzez odzyskiwanie żywności wyrzucanej codziennie przez restauracje i sklepy spożywcze. (Oczywistym jest, że problem dotyczy urządzeń sanitarnych, dlatego warto szukać rzeczy zapakowanych i zapieczętowanych).

15. Go (Urban) żerowania

Bliski krewny freeganizmu, ale troszkę mniej rażąco brzmiący, miejscy zbieracze wyszukują jadalne rośliny, takie jak chwasty, grzyby i zioła rosnące w ich okolicy.Nie możesz wędrować do czyjegoś ogrodu i nazywać go "żerowaniem", ale wszystko, co rośnie w parkach publicznych i terenach zielonych, jest dostępne do zgarnięcia. Po prostu zrób trochę badań online, aby dowiedzieć się, które rośliny są bezpieczne do jedzenia, a które nie.

16. Poznaj sztuczki handlowe

Sklepy spożywcze chcą wydawać jak najwięcej pieniędzy, więc poznanie strategii, których używają, aby zmusić cię do tego, może pomóc ci trzymać się listy - i twojego budżetu.

Na przykład, sklepy lubią nakłaniać do kupowania więcej niż zamierzacie przez umieszczanie droższych przedmiotów na poziomie oczu, za pomocą zaślepek, aby przyciągnąć twoją uwagę i umieszczając z tyłu zszywki, takie jak mleko, jajka, chleb i mleko, dzięki czemu " zmuszeni przejść przez kilka przejść, aby do nich dotrzeć.

17. Poznaj tajemnice swojego sklepu

Oprócz tego, że znasz ogólne zasady sprzedaży w sklepie spożywczym, możesz również zaoszczędzić, wiedząc, w którym dniu tygodnia Twój sklep obniża ceny oraz konkretne sztuczki i taktyki, których możesz użyć, by go tam zaoszczędzić. Na przykład, oto kilka sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy w Target, Walmart i Whole Foods.

18. Ignoruj ​​daty wygaśnięcia

Nie musisz wyrzucać przedmiotu tylko dlatego, że podałeś datę podaną na opakowaniu. "Sprzedaj przez" oznacza po prostu dzień, w którym sklep powinien sprzedać przedmiot, aby zagwarantować konsumentowi maksymalną świeżość i smak. "Najlepszy, jeśli jest używany" jest również środkiem zapewniającym najlepszą jakość. Jeśli twój produkt jest kilka dni po jego przyjęciu, powinien być całkowicie bezpieczny do spożycia, o ile jego wygląd, zapach i konsystencja wydają się normalne.

19. Haggle

Myślisz, że jedynym miejscem, w którym możesz negocjować cenę, jest sprzedaż w garażu? Pomyśl jeszcze raz.

Jeśli chodzi o delikatesy i dział piekarniczy, świeżość ma ogromne znaczenie. Jeśli sprzedawca nie może przenieść przedmiotu, zanim dotrze do daty wygaśnięcia, zostanie rzucony, a sklep straci pieniądze. Jeśli zauważysz jakiekolwiek wędliny lub wypieki, które są bliskie lub bliskie wygaśnięcia, poproś o rozmowę z menedżerem, aby sprawdzić, czy możesz uzyskać zniżkę na to, co jest zasadniczo "odprawą".

20. Przechowuj swoje jedzenie prawidłowo

Sposób i miejsce przechowywania żywności odgrywa dużą rolę w okresie trwałości (i wciąż smakuje pyszne). Sprawdź witryny takie jak StillTasty, aby dowiedzieć się, jak najlepiej przechowywać żywność i dowiedzieć się, które strefy w lodówce i zamrażarce najlepiej nadają się do przechowywania.

21. Przed grą przed posiłkiem

A co z tymi nocami, które postanawiasz wykosztować i zjeść na mieście, czy Twoi znajomi zapraszają cię do nich na kolację? Zrobić trochę przed posiłkiem, mlaskanie, aby nie dostać się do restauracji z głodu.

Przekąski zanim pójdziesz i możesz pominąć przystawkę, podzielić się daniem lub po prostu dostać deser podczas spędzania czasu z przyjaciółmi i cieszyć się dobrym towarzystwem i rozmową.

22. Weź resztki z domu

Oczywiście zabierasz do domu swoją psią torbę z restauracji (prawda?), Ale możesz również zdobyć kilka posiłków na następny dzień, zgłaszając się na ochotnika do sprzątania po lunchach w biurze, szkolnych fundraiserach i innych wydarzeniach, w których łapiesz się na takie rzeczy jak darmowe plastry pizzę, dodatkowe kanapki lub resztki wypieków.

Chcesz zapisać więcej? Kliknij tutaj a my pomożemy Ci przeznaczyć twój budżet na jedzenie!

Kelly Gurnett jest niezależną blogerką, pisarką i redaktorką prowadzącą blog Cordelia Calls It Quits, w którym dokumentuje jej próby pozbycia się życia rzeczy, które nie mają znaczenia i skupienia się bardziej na rzeczach, które robią. Śledź ją na Twitterze @CordeliaCallsIt.