Oto 7 sposobów na wspieranie dobrego zdrowia dla wszystkich - w tym siebie

Ogólnopolski Tydzień Zdrowia Publicznego może nie być tak niezwykły, jak Narodowy Tydzień Guzików lub tak dziwnie specyficzny jak Tydzień Narodowy Aarvark.

Ale twierdzę, że zdrowie publiczne jest równie ważne - jeśli nie bardziej - niż kolekcjonowanie i grzebanie zwierząt.

Amerykańskie Stowarzyszenie Zdrowia Publicznego musi uważać, że jest to również bardzo ważna kwestia do upamiętnienia. Na cześć Narodowego Tygodnia Zdrowia Publicznego stowarzyszenie zaproponowało ludziom kilka sposobów na uzyskanie zdrowego stylu życia, jednocześnie opowiadając się za silnym publicznym systemem opieki zdrowotnej.

7 sposobów na uczczenie Narodowego Tygodnia Zdrowia Publicznego

Oto kilka pomysłów Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Publicznego na temat wspierania Krajowego Tygodnia Zdrowia Publicznego oraz kilka innych wskazówek, które pomogą Ci zachować zdrowie przez cały rok.

1. Dołącz do społeczności Generation Public Health i weź zastaw, aby pomóc w stworzeniu zdrowej Ameryki.
2. Przyłącz się do wyzwania 1 miliarda stopni APHA i pomóż organizacji osiągnąć 1 miliard zbiorowych kroków w czasie przyszłorocznego Narodowego Tygodnia Zdrowia Publicznego.
3. Zapoznaj się z inicjatywami APHA, aby poradzić sobie z problemem zdrowia publicznego w danym kraju i dowiedzieć się, jak się zaangażować.
4. Odwiedź lokalny wydział zdrowia publicznego, aby bezpłatnie lub tanio wystawić leki, aby wykryć wszystko, od prostaty i raka szyjki macicy po infekcje przenoszone drogą płciową.
5. Zachowaj swój mózg w szczytowej formie dzięki zdrowemu jedzeniu i regularnym ćwiczeniom.
6. Naucz się sztuki zdrowego gotowania przy skromnym budżecie.
7. Jeśli jesteś palaczem, rozważ rzucenie palenia.

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Uwielbia informować czytelników o przystępnych cenach, aby pozostać zdrowym, więc spójrz na nią na Twitterze (@lisah), jeśli masz jakąś wskazówkę.