Sniffling i kichanie? Sezonowe leki na alergie mogą pomóc

Jeśli czytasz to w otoczeniu tkanek, oznacza to, że właśnie widziałeś ostatni wątek fabuły dotyczący The Walking Dead lub zmagasz się z sezonowymi alergiami.

Drzewa w całym kraju wypompowują "katastrofalnie" duże ilości pyłków, szczególnie uderzając w Południe.

Lekarstwa dostępne bez recepty pomagają niektórym osobom cierpiącym na alergię, podczas gdy inne trafiają do lekarza z powodu ciężkiej recepty.

Lecz lekarstwo nie jest jedyną opcją łagodzenia alergii. Oto kilka innych środków, które można wypróbować, gdy liczba pyłków jest zbyt wysoka, aby można było nimi zarządzać.

• Seria badań sugeruje, że akupunktura może zmniejszyć objawy alergii u niektórych osób.
• Centrum medyczne University of Maryland zaleca alergikom zwalczanie pyłków w Twoim domu za pomocą oczyszczacza powietrza i za pomocą filtra HEPA na odkurzaczu.
• Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, nawadnianie donosowe może znacznie zmniejszyć przekrwienie nosa u osób z alergią sezonową.
• Klinika Mayo sugeruje, że osoby z alergiami środowiskowymi pozostają w pomieszczeniach zamkniętych, kiedy tylko jest to możliwe, gdy liczba pyłków jest wysoka. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zmienić ubranie i wziąć prysznic, gdy wrócisz do domu, aby pozbyć się przylegających do ciebie pyłków.

Jeśli masz elastyczne konto wydatków, niektóre z Twoich zakupów zapobiegających alergii mogą zostać pokryte.

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Uwielbia opowiadać czytelnikom o przystępnych cenach, aby pozostać zdrowym, więc spójrz na nią na Twitterze (@lisah), jeśli masz wskazówkę, którą chcesz przekazać.