Jak japońskie firmy wykorzystują drony i peleryny do zniechęcenia do nadgodzin

Tutaj, w The Penny Hoarder, lubimy pomagać naszym czytelnikom znaleźć sposoby na umieszczenie większej ilości pieniędzy w kieszeniach.

Podczas gdy zarabianie od wspaniałej pracy spełnia tę misję, nadrobienie tego, co sprawia, że ​​jesteś fizycznie lub umysłowo chory, z pewnością nie jest celem.

Chodzi o osiągnięcie właściwej równowagi.

W końcu, jeśli jesteś przepracowany i zestresowany, aż do momentu utraty zdrowia, możesz znaleźć sobie brakujące dni pracy i kosztowne rachunki medyczne. I nikt tego nie chce.

W skrajnych przypadkach zbyt dużo nadgodzin doprowadziło do śmierci. Business Insider informuje, że 31-letnia japońska dziennikarka Miwa Sado zmarła z powodu zastoinowej niewydolności serca w 2013 r. Po przepracowaniu prawie 160 godzin nadgodzin w ciągu miesiąca.

Jej przypadek niestety nie jest odosobnionym przypadkiem. Nawet słowo w języku japońskim - "karoshi" - oznacza "śmierć od przepracowania".

Aby walczyć z problemem przepracowania, niektóre firmy w Japonii szukają unikalnych sposobów na ograniczenie swojej kultury pracoholika.

Zawstydzający i denerwujący pracownicy w drodze do domu

Z raportu "Working Mother" wynika, że ​​jedna japońska firma IT sprawia, że ​​jej pracownicy noszą fioletowe "zawstydzenia", gdy pracują do późna.

Ta metoda przemądrzania, zasugerowana przez samych pracowników, jest wdrażana tylko raz w miesiącu, ale podobno ograniczyła godziny nadliczbowe o 50 procent.

Ale może twój kolor jest purpurowy. Albo pomysł noszenia peleryny w biurze daje ci siłę. Ale czy byłbyś w pobliżu, paląc olej o północy w pracy, gdyby dźwięki muzyki brzmiały wokół twojej głowy grając "Auld Lang Syne"?

Trzy japońskie firmy starają się opracować właśnie to jako środek, aby spóźnić się z robotnikami, aby spakować swoje rzeczy i udać się do domu na wieczorne relacje z Working Mother.

Te niezwykłe środki, aby powstrzymać przepracowanie, mogą nie pojawić się w USA w najbliższym czasie, ale z pewnością warto przyjrzeć się, jak daleko posuną się niektóre firmy, aby stworzyć poczucie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Mniej ekstremalnych środków, które pomogą Ci osiągnąć równowagę

Fioletowe peleryny i śpiewające drony są nieszablonowymi metodami, ale jeśli walczysz z równowagą między pracą a życiem prywatnym, możesz rozważyć następujące alternatywy:

1. Wykorzystaj swoje wakacyjne dni

Ważne jest, aby odłączyć co jakiś czas. Jeśli Twoja praca oferuje dni urlopu lub płatny czas wolny, skorzystaj z nich!

Ten post dzieli się wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać czas wakacji bez wydawania pieniędzy.

2. Wprowadź praktykę uważności w swój dzień roboczy

Podczas gdy dokładne zakończenie pracy w ciągu ośmiu godzin brzmi pięknie, zawsze są takie dni, w których obciążenie pracą wymaga nieco więcej czasu.

Aby uniknąć uczucia przytłoczenia przeciążonym harmonogramem, rozważ wdrożenie krótkiej, codziennej praktyki uważności, aby utrzymać poziom stresu na dystans.

Ten post dzieli pięciostopniowy plan rozpoczęcia regularnej praktyki w pracy, która zajmuje tylko pięć minut.

3. Rozważ pracę z domu

Czasami odejście od biura powoduje cuda dla osiągnięcia równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Wiele firm w dzisiejszych czasach przyjmuje pracowników zdalnych.

Zawsze zamieszczamy nowe oferty pracy w różnych firmach, które chcą obsadzić stanowiska pracy z domu. Jak The Penny Hoarder Jobs na Facebooku, aby pozostać w pętli!

Nicole Dow jest scenarzystką w The Penny Hoarder.