Nie masz klimatyzacji? 8 sprytnych sztuczek, które pozwolą zachować chłód tego lata

Kiedy latem tego roku temperatura wzrośnie w okolicach USA, być może żałujesz, że nie wyskoczyłeś do tego mieszkania z klimatyzacją centralną - lub co najmniej jednym z tych grzechotych, zakurzonych klimatyzatorów, które można było wetknąć w okno.

Jeśli utkniesz w miejscu, które nie jest przyzwyczajone do upału, oto, jak zachować chłód bez klimatyzacji, używając kilku niezwykłych sztuczek:

1. Weź kąpiel lodowatej stopy

Najszybszym sposobem na ochłonięcie jest zanurzenie palców w lodowatej wodzie. Chłodzenie wielu punktów tętna na stopach może obniżyć temperaturę całego ciała.

Napełnij miskę lub płytkie wiadro zimną wodą i zabierz stopy na nurkowanie. Nakręć kreskówkowy trzask ...

Bądź ostrożny, ostrzega Maryalene LaPonsie z Money Talks News. Zacznij od zimnej wody z kranu i dodaj trochę lodu, jeśli potrzebujesz doładowania. Zbyt zimny zbyt szybko może być bolesne, nawet jeśli brzmi orzeźwiająco.

Kiedy uderzasz w punkty tętna, spróbuj biegać zimną wodą lub trzymaj zimny, mokry ręcznik na nadgarstkach, na karku lub na czole.

2. Załóż kamizelkę chłodzącą

W rzeczywistości tak jest, wyjaśnia LaPonsie i jest znacznie tańsze niż urządzenie klimatyzacyjne!

Podnieś dowolną różnorodność kamizelki sportowej od 25 do 50 $. Są one albo wyposażone w żel, albo przeznaczone do namoczenia w wodzie przed ich naniesieniem. LaPonsie dodaje: "Są też (także) czapki chłodzące, rękawy chłodzące i chłodzące bandany", jeśli kamizelka nie jest w twoim stylu.

Tak czy inaczej, możesz nosić kamizelkę pod koszulą na spocony poranny dojazd lub po prostu włożyć go do domu w te szczególnie gorące dni!

3. Zablokuj swoje arkusze

Gorące noce są szczególnie trudne sans klimatyzacja. Aby zachować wygodę i dobrze odpocząć, ochłodź swoje prześcieradła, zanim zaczniesz się czołgać pod nimi.

"Ta stara sztuczka nie rozładuje ciepła przez całą noc, ale może pomóc szybciej zasnąć", mówi Lifehacker.

Przyklej arkusze do plastikowej torebki i pozwól im siedzieć w lodówce lub zamrażarce na kilka godzin przed snem. Dostaniesz się do odświeżająco schłodzonego łóżka i unikasz obracania powietrza lub słuchania hałaśliwego wentylatora przez całą noc.

4. Zrób DIY Ice Pack

Aby schłodzić punkty tętna w ruchu, zamarznij trochę wody w niezupełnie napełnionej butelce z wodą, aby stworzyć prowizoryczny lód. Możesz zrobić to samo, wypełniając skarpetkę lub małą, ręcznie szytą sakiewkę lub poszewkę na poduszkę z ryżem i zamrażając przez kilka godzin.

Kiedy potrzebujesz ulgi, umieść lody na nadgarstkach, karku, czole lub palcach!

Dodatkowa wskazówka z tego Wisconsinite: Wiem, że nawet nie chcesz o tym myśleć, ale możesz użyć tych samych narzędzi do ogrzania się w zimie. Napełnij butelkę wodą przegotowaną wodą lub trzymaj poduszkę ryżową w kuchence mikrofalowej przez kilka minut.

5. Ochłodź się jak Egipcjanin

Nie jesteśmy pewni, skąd się bierze ta nazwa, ale "metoda egipska" to prosty sposób na zachowanie chłodu w upalny dzień lub w nocy.

Przed snem zwilż górną warstwę lub duży ręcznik zimną wodą i wykręć go tak, aby nie kapał mokro. Użyj tego jako koca, aby zachować spokój podczas snu. Aby nie zamoczyć swojego łóżka, możesz umieścić suchy ręcznik między tobą a materacem.

W ciągu dnia widziałem, jak przyjaciele używają tej sztuczki z mokrymi koszulkami. Nie jest to typ publiczny, ale wilgotna koszula zapewni Ci chłód w domu przed fanem!

6. Stwórz własny klimatyzator za darmo

Jeśli potrzebujesz tylko klimatyzacji przez kilka dni w roku, możesz zaoszczędzić pieniądze na prawdziwych rzeczach za pomocą tych jednostek DIY:

• Napełnij patelnię lub płytką miskę lodem i umieść ją przed wentylatorem.

• Powieś mokry prześcieradło przed otwartym oknem.

• Zwinąć wilgotny ręcznik i przymocować go do przedniej części wentylatora.

W każdym razie bryza podniesie chłodną wodę, tworząc odświeżającą mgłę w twoim pokoju upału.

7. Odłącz

Twoje żarówki i urządzenia emitują ciepło, gdy są włączone lub podłączone, nawet te najbardziej energooszczędne.

Rozłączenie i wyłączenie światła może zapobiec dodaniu niepotrzebnego ciepła do pomieszczenia. Oprócz unikania klimatyzacji, pomoże to również zaoszczędzić pieniądze, zmniejszając zużycie energii elektrycznej!

Odłącz i wyłącz światła, aby korzystać z długich, słonecznych dni w lecie, oszczędzać energię i zmniejszać ogólne ciepło w swoim domu lub przytulnym mieszkaniu.

8. Jedz pikantne jedzenie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego najdelikatniejsze potrawy pochodzą z najgorętszych miejsc na Ziemi?

Pikantne jedzenie, takie jak curry i papryczki chilli, mogą stymulować receptory ciepła w jamie ustnej, podnosić temperaturę wewnętrzną, poprawiać krążenie i powodować pocenie się, które ochłodzi Cię!

Więc trzymaj gorący sos pod ręką, gdziekolwiek jesteś tego lata.

9. Napij się herbaty chryzantemowej

Praktycy mówią, że chryzantema jest naturalnym chłodziwem, który oczyszcza głowę.

Wlew partii chryzantemy mrożonej herbaty zamiast czarnej herbaty lub lemoniady, które zawierają elementy odwadniające, takie jak kofeina i cukier.

Pij go, aby ostygł w upalne letnie popołudnie, lub wypij filiżankę ziołowej herbaty, aby uspokoić głowę i ochłodzić ciało przed snem.

Ujawnienie: Oto toast do linków partnerskich w tym poście. Obyśmy wszyscy byli dzisiaj odrobinę bogatsi.

Dana Sitar (@danasitar) jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder.Jest napisana dla Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest i innych, próbując humoru wszędzie tam, gdzie jest to dozwolone (a czasami tam gdzie nie jest).