Nie lubisz swojej pracy? To badanie odkrywa, że ​​jesteś naprawdę, NAPRAWDĘ nie jest sam

"TGIF!"

"Wygląda na to, że ktoś ma przypadek w poniedziałki."

"Ciężka praca nigdy nikogo nie zabiła - ale po co ryzykować?"

Każdy z nas wypowiedział jakieś pytanie, na przykład o tym, ile pracy z dragami może być.

Mimo to niektórzy ludzie są ogólnie zadowoleni ze swojej pracy i nie boją się iść do pracy.

Inni jednak są całkowicie nieszczęśliwi w swojej pracy.

W rzeczywistości ostatnie badanie wykazało, że z listy 40 działań, jedyną rzeczą, której ludzie nie lubią bardziej niż chodzenie do pracy, jest chora w łóżku.

Brytyjczycy, którzy odpowiedzieli na to badanie, przeprowadzone przez Norweską Radę ds. Badań na początku tego roku, powiedzieli, że zamiast zgłaszać się do pracy, wolą:

• Czy prace domowe

• Gdzieś pojechać

• Usiądź na spotkaniu

• Uporządkuj swoje finanse

• Stać w kolejce

Kim są te wszystkie niezadowolone, pracujące sztywności?

Brytyjskie studium szczęścia na świecie, które ukazało się w tym miesiącu, głęboko zapadło w radość pracowników, zarówno w pracy, jak i poza nią.

Nie zdziwi Cię fakt, że menedżerowie i menedżerowie odnotowują wyższą satysfakcję z pracy niż pracownicy biurowi, sprzedawcy lub pracownicy obsługi.

Czego możesz się nie spodziewać, to fakt, że ludzie na całym świecie deklarują ten sam poziom zadowolenia z pracy (lub niezadowolenia), co pracownicy w USA.

Pracownicy w Ameryce Północnej i Południowej, Europie, Australii i Nowej Zelandii odnotowują z grubsza ten sam stopień zadowolenia z wykonywanej pracy.

Na przykład menedżerowie i profesjonalni pracownicy w Ameryce Północnej podają mniej więcej ten sam poziom satysfakcji z pracy, co ich odpowiednicy w Nowej Zelandii.

Tymczasem pracownicy biurowi i usługowi oraz w tych samych lokalizacjach twierdzą, że są równie niezadowoleni.

Co więcej, szczęście w miejscu pracy odgrywa znaczącą rolę w ogólnej pozytywności, jaką odczuwamy w naszym życiu.

Szkoda, że ​​zadowolenie, jakie odczuwamy w życiu, jest tak ściśle związane z istnieniem i jakością naszych miejsc pracy, ale przynajmniej mamy wiele firm na całym świecie.

Bliższe spojrzenie na to, dlaczego pracownicy są nieszczęśliwi

Badanie ujawniło również, że zadowolenie z pracy jest w dużej mierze związane z zaangażowaniem, jakim jesteśmy jako pracownicy.

Im mniej aktywnie angażujemy się w pracę, tym niższa jest ogólna satysfakcja z pracy i im mniej jesteśmy szczęśliwi w życiu.

Naukowcy twierdzą, że "kraje Ameryki Północnej i Południowej, Europy oraz Australii i Nowej Zelandii zazwyczaj widzą więcej osób zgłaszających zadowolenie ze swojej pracy".

Z tych krajów zaledwie 20% twierdzi, że "aktywnie angażuje się" w swoją pracę.

Starsi profesjonaliści, właściciele firm i inne dobrze płatne osoby zgłaszają o wiele większe zaangażowanie w pracę niż inni pracownicy, co koreluje z wcześniejszymi ustaleniami badania, które pokazują, że osoby w tych rolach również zgłaszają wyższą satysfakcję z pracy.

Najwyraźniej reszta z nas - ludzie, którzy nie grają w dużych kwotach - wolałaby czekać w kolejce na przystanku autobusowym lub złożyć nasze podatki, niż się pokazać i zastosować się w pracy.

Ale czekaj ... jest nadzieja.

"Dobrze płatne miejsca pracy sprzyjają szczęściu, ale jest to dalekie od całej historii" - wyjaśniają naukowcy. "Niektóre z najważniejszych czynników pracy, które, jak się okazało, napędzają subiektywne dobre samopoczucie, to równowaga pomiędzy pracą a życiem prywatnym, autonomia [i] różnorodność."

Co to wszystko znaczy?

Najważniejsze jest to, że masz większą kontrolę nad swoim szczęściem niż myślisz.

Ogromna większość pracowników nie budzi się każdego ranka tak podekscytowana, że ​​idzie do pracy, że pojawią się za darmo.

Z drugiej strony, pracownicy, którzy proaktywnie znajdują sposoby na utrzymanie swojej pracy i dążą do znalezienia równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym, są ogólnie bardziej zadowoleni.

Jak zdobyć Mosiężny Pierścień Szczęścia Pracy

Nie czekaj, aż Twoja praca stanie się ucieleśnieniem idealnego zatrudnienia na własną rękę. Podejmij kroki samodzielnie, aby poprawić swoje zaangażowanie w pracę i równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Na przykład możesz:

• Uprawiaj regularny seks.

• Zmniejsz poziomy stresu, ćwicząc uważność.

• Tak często przestań pracować w domu.

Jeśli nienawidzisz swojej pracy tak bardzo, że myślisz o rzuceniu palenia, możesz najpierw wypróbować te 10 strategii.

A jeśli naprawdę nie chcesz pracować, oto kilka sposobów zarabiania na życie bez tradycyjnej pracy.

Przede wszystkim pamiętaj o jednej rzeczy. To badanie potwierdza to, czego już się nauczyliśmy.

Jeśli Twoja praca Cię stresuje, nie jesteś sam.

Twoja kolej: Jak znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym?

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Wypróbowała wszystkie trzy wskazówki (ale nie wszystkie naraz) i może potwierdzić, że działają.