Przezwyciężanie strachu przed utratą pieniędzy na giełdzie 💲💲💲

Faktem jest, że ludzie robią rzeczy irracjonalne, aby uniknąć strat. A jednym z największych lęków, jakie ludzie sobie żywią, jest strach przed utratą pieniędzy.

W rzeczywistości badania wykazały, że ból związany z przegraną jest dwa razy silniejszy niż radość z wygranej. Toteż przegrana o 100 $ jest dwa razy większa od tej samej, którą odczujesz, zyskując 100 $. Oooo.

Jednak nauka pokazuje również, że inwestowanie na giełdzie jest jednym z najlepszych sposobów budowania bogactwa w czasie. Utrzymanie pieniędzy w gotówce jest w rzeczywistościbardziej ryzykownyponieważ nie będziesz w stanie zwiększyć swojego bogactwa szybciej niż inflacja - co oznacza, że twoja rzeczywista siła nabywcza będzie mniejsza (to znaczy, że poczujesz się gorzej po przejściu na emeryturę). Jednak ostatnie wydarzenia (krach na giełdzie w 2008 roku) wywołały wiele obaw związanych z inwestowaniem.

Zobaczmy, czy uda nam się opracować strategie, które pomogą przezwyciężyć strach przed utratą pieniędzy na giełdzie.

Nauka za strachem

Strach jest niesamowicie osobistym doświadczeniem. Dlatego niektórzy boją się latać, podczas gdy inni latają co tydzień. Albo niektórzy ludzie boją się wysokości, a inni pracują w wieżowcach.

Ale jest nauka, dlaczego ludzie boją się rzeczy, w tym utraty pieniędzy. Podczas gdy wciąż jest wiele badań do wykonania wokół tego tematu, naukowcy rozumieją, co sprawia, że twoje ciało odczuwa strach i zaczęli rozumieć, jak każda osoba inaczej odczuwa lęk.

Strach jest "uczony" od trzech rzeczy: przeszłego osobistego wydarzenia, doświadczeń rodziny i przyjaciół lub zaraźliwego doświadczenia "stada". Kiedy patrzysz na strach przed powiedzeniem, pająki, mógłbyś stać się bojaźliwy, ponieważ byłeś trochę pająkiem w młodym wieku lub oglądałeś horror z udziałem pająków, gdy byłeś młody. Albo, członkowie twojej rodziny mogliby wzbudzić strach przed pająkami z powodu własnego strachu przed pająkami - po prostu podnieśliście strach i kontynuowaliście go.

Mentalność stada jest trochę trudniejsza do ilościowego określenia, ale jest bardziej zbliżona do -ponieważ wszyscy boją się pająków, myślę, że ja też.Na przykładzie pająka, być może oglądałeś doniesienia o pająkach, które zawierały wywiady z innymi. Albo byłeś w pokoju, a inni zaczęli krzyczeć o pająku. Są to przykłady tego, jak uzyskać "strach stada".

To, czego doświadczasz, strach, ciało wyrzuca z niektórych ciężkich hormonów, które mają uratować ci życie. Po pierwsze, ciało nieustannie alarmuje potencjalnych drapieżników i przerażające przedmioty - stale porównuje bieżące doświadczenia z przeszłymi zdarzeniami i decyduje, czy jest to "dobre" czy "złe". Jeśli napotkasz zły wyzwalacz strachu, pierwszą reakcją jest zwykle reakcja zamrożenia - twoje ciało po prostu zatrzymuje się i czeka. Tymczasem buduje inne substancje chemiczne, które zwiększają Twoją zdolność do "walki lub ucieczki" - albo do obrony, albo do wyjścia z sytuacji. Wtedy, jeśli spust strachu nie ustępuje, twoje ciało będzie kopało adrenalinę i albo usunie cię z sytuacji, albo zwiększy twoją zdolność do walki z "napastnikiem".

Patrząc na strach przed utratą pieniędzy w szczególności

Strach przed utratą pieniędzy może pochodzić ze wszystkich trzech wyzwalaczy.

Osobiste doświadczenie

Możesz osobiście doświadczyć straty na giełdzie. Być może masz trochę pieniędzy zaoszczędzonych na swoim 401 tys., A Ty obserwujesz, jak spada wartość o 40-50% w 2008 roku. A może od zawsze korzystasz z wypłaty do wypłaty, więc myśli o umieszczeniu pieniędzy na koncie i nie bycie tam przeraża, ponieważ obawiasz się, że nie jesteś w stanie zapłacić rachunków.

Family / Friends Experience

Być może odziedziczyłeś strach przed utratą pieniędzy od swojej rodziny - może to twoi rodzice ponieśli duże straty w 401 tysiącach w 2008 roku, a następnie musieli pracować dłużej, aby móc przejść na emeryturę. A może po prostu słyszałeś, jak rodzice rozmawiają o swoich problemach z pieniędzmi, i to Cię martwi.

Mentalność stadna

A może podniosłeś strach przed utratą pieniędzy z oglądania zbyt dużej ilości telewizji. Pokazuje, jak Suze Orman, jednocześnie udzielając porad, również podkreślając wiele osób, które borykają się z problemami. Albo nawet lokalne wiadomości każdej nocy - dają tylko nagłówek:dzisiaj rynek stracił 84 punkty - i nie masz żadnego kontekstu poza tym. Więc twój umysł błądzi i martwisz się.

Jak działa Strach przed utratą pieniędzy

Teraz, gdy rozumiecie naukę o lęku i jak reaguje wasze ciało, ma sens, aby ludzie robili jedną z dwóch rzeczy, gdy chodzi o pieniądze, gdy obawiają się ich utraty:

Nic nie robią i unikają tematu
Robią za dużo i wpadają w kłopoty

Najpierw (i najczęściej) nie robią nic. Ponieważ strach przed utratą pieniędzy wywołuje strach, a pierwszą reakcją organizmu na zamrażarkę, zostają zablokowane przez pieniądze. Nie chcą podejmować działań. A ponieważ pieniądze nie wymagają "walki", twoje ciało i umysł po prostu bezpiecznie odsuwają cię od lęku podczas lotu. Zapobiega to jednak podejmowaniu decyzji finansowych i może prowadzić do przyszłych problemów.

Drugim (i znacznie mniej powszechnym podejściem) jest zbyt wiele. W tym przypadku jest to zazwyczaj ktoś, kto inwestuje, ale tak bardzo boi się utraty pieniędzy, że stale inwestuje, aby zablokować niewielkie zyski i uniknąć strat. Jednak w tej sytuacji dana osoba może również popaść w kłopoty, ponieważ wydaje pieniądze na dokonywanie transakcji (za pośrednictwem prowizji) i nie pozwala, aby ich pieniądze rosły w długim okresie (tracąc potencjalne zyski).

Konfigurowanie inwestycji, aby uniknąć strachu

Teraz, gdy rozumiesz naukę kryjącą się za strachem na rynku akcji, istnieje kilka prostych sztuczek, które możesz zrobić, aby pomóc ci pokonać te obawy. Te są również oparte na nauce, więc spójrzmy na naukę pokonywania lęków i tego, w jaki sposób odnosi się ona do pieniędzy.

Kluczowe kroki w celu przezwyciężenia strachu

Jeśli chcesz przezwyciężyć strach, w tym strach przed utratą pieniędzy, musisz przejść przez następujące kroki:

Potwierdź to i spróbuj określić, skąd się wziął lub jak go "nauczyłeś"
Jak na ciebie wpływa ten lęk (to znaczy, że nic nie robisz)
Analizuj każdy możliwy wynik decyzji, których się obawiasz, w tym najgorszy scenariusz - nie bój się go wypisać
Przejmij kontrolę nad swoim strachem - skonfrontuj go bezpośrednio, stosując awersję do strat
Zrozum, że strach zawsze będzie mieć miejsce w twoim życiu

Zastosowanie tego do pieniędzy i inwestowania

Najpierw musisz spojrzeć na swój strach i zobaczyć, skąd się wziął. Może twoi rodzice lub przyjaciele? Uświadom sobie, że twoja sytuacja finansowa nie jest taka sama jak ich i nigdy nie będzie. Co więcej, w pieniądzu i finansach jest bardzo mało prawdopodobne, że kiedykolwiek poznasz ich pełną historię. Może popełniali błędy z pieniędzmi, których nie byliście świadomi? Może robili rzeczy, których nie mieli? Jeśli twój strach jest oparty na innych, zapytaj siebie, ile naprawdę wiesz o swoich pieniądzach, wydatkach i inwestowaniu?

Następnym krokiem jest odpowiedź na pytanie, jak ten strach cię dotyka. Dla większości, strach przed utratą pieniędzy paraliżuje, a ty nie inwestujesz. Rozwiązaniem tego problemu jest automatyzacja, a nie patrzenie na swoje pieniądze. Na przykład możesz zacząć inwestować poprzez plan pracodawcy 401k. Po prostu ustaw składki, które mają być automatycznie wycofane z wypłaty, i nie patrz na saldo 401k. Nie podejmując decyzji, podejmujesz decyzję o zainwestowaniu, ale nie musisz się o to martwić.

Oprócz automatyzacji możesz także zdefiniować każdy wynik inwestycji. Możesz zyskać 5% lub stracić 5%. Twój najgorszy scenariusz może tracić 90%. Opublikuj każdą sytuację w dół i zobacz, jak wygląda dla Twoich pieniędzy. Tylko świadomość, że to się może wydarzyć, stanowi wielką różnicę. Jeśli chcesz zautomatyzować ten proces, użyj kalkulatora takiego jak FireCalc, który pokazuje prawdopodobieństwo tego, co stanie się z twoimi pieniędzmi w miarę upływu czasu.

Następnie możesz użyć awersji do strat - która jest wymyślnym terminem, który sprawia, że ból związany z utratą działa na Twoją korzyść. Pamiętasz, kiedy mówiliśmy, że ból rani dwa razy więcej niż zysk? Cóż, takie jest założenie. Jeśli chcesz wnieść wkład do IRA, możesz ustawić cotygodniowe płatności w wysokości 105 $ na maksymalny wkład. Jeśli skonfrontujesz swój strach bezpośrednio i zaczniesz inwestować w celu inwestowania w każdym tygodniu, brak jednego tygodnia będzie dla ciebie bardziej bolesny niż brak inwestycji. Zmieniasz swój sposób myślenia na to, co boli.

Wreszcie, ostatnią rzeczą do zapamiętania jest to, że zawsze będziesz się bać w swoim życiu, i to jest w porządku. Ważną rzeczą do zapamiętania jest kontrolowanie go, aby nie kontrolował ciebie. Jest to jeszcze ważniejsze, jeśli chodzi o inwestowanie i pieniądze, ponieważ jest to przerażająca myśl, aby nigdy nie inwestować, a następnie być ubogim, gdy masz 65 lat.

Jak się czujesz, gdy rynek spada? Czy uwzględniłeś te wydarzenia w swoim planie finansowym?