Oto w jaki sposób dawanie jedzenia niezdrowym może kosztować cię ekstra

Raz zapłaciłem 5 $ za Kit Kat z minibaru w moim pokoju hotelowym.

Nie planowałem tego zrobić, ale kiedy zauważyłem moje ulubione cukierki wtrącone między 9 $ Perrier a 7 USD Toblerone, wiedziałem, że muszę to mieć.

Pięć dolców to astronomiczna kwota, którą można zapłacić za coś, co mogę kupić w sklepie spożywczym za 1,79 USD, ale nie było walki z moim pragnieniem, więc poddałem się.

(Spoiler: To było pyszne.)

Kupowanie batonika nie było najmądrzejszą decyzją finansową, jaką kiedykolwiek podjąłem, ale przynajmniej teraz mogę winić naukę.

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie naukowym "Proceedings of the National Academy of Sciences" wykazały, że ludzie są gotowi zapłacić więcej za niezdrowe pokarmy, których pragną, zwłaszcza gdy jedzenie zawiera dużo kalorii, tłuszczu lub cukru.

"Nasze wyniki wskazują, że nawet jeśli ludzie starają się jeść zdrowiej, pragnienie może przesłonić znaczenie zdrowia, zwiększając wartość kuszących, niezdrowych produktów spożywczych w porównaniu do zdrowszych opcji" - powiedziała Anna Konova, główny autor artykułu.

Oczywiście, nie ma nic złego w uleganiu pokusie fast-foodów od czasu do czasu. Ale kiedy jedzenie, którego pragniesz, kosztuje ramię i nogę, to prawdopodobnie łatwiej na twoim portfelu, jeśli się nie poddasz.

Jak zdobyć chęci na pricy Junk Food

Nie ma magicznej kuli, by powstrzymać łaknienie żywności, ale jest kilka rzeczy, które można wypróbować, gdy pojawi się chęć na fast-food.

Nie bądź głupcem na frytki

Zmień sposób przygotowywania potraw, które są zwykle smażone, zamiast je wrzucać do piekarnika.

Crush Crunchy Cravings

Ogranicz swój jen do chrupiącego jedzenia zamieniając go na pokrojone w plastry papryki lub zupę jarmużu. (Są świetne, przysięgam).

Poddaj się makaronowi

Zatrzymaj mnie, jeśli już to słyszałeś, ale spiralna cukinia to świetne rozwiązanie dla ciężkich węglowodanów.

Donut Give In To Sugar

Spróbuj słodyczy z domowymi napojami inspirowanymi Starbucks, gdzie kontrolujesz ilość cukru.

Lisa McGreevy jest pisarką pracującą w The Penny Hoarder. Paski Twix wykonają szczyptę.