Jak przejść z wakacji Powrót do "Prawdziwego życia"

Whew! Święta trwały wiecznie, prawda? Albo byłeś na długim urlopie, albo wróciłeś do pracy sporadycznie w święta, w tym trzy dni w tym tygodniu.

Nie wiem jak wy, ale pragnę rutyny. To jedna z dziwactw mojego życia. Kiedy jest struktura i rutyna, pragnę przygody i spontaniczności. Kiedy mój czas to przede wszystkim wolny czas, to tęsknię za dniami, w których jestem pewna, że ​​wstaję o 5:45, będę w pracy o 7, i usmażę kurczaka na kolację.

Świetnie spędziłem czas w domu moich rodziców na Boże Narodzenie.

Niesamowity czas na sylwestra.

Heck, grałem nawet przewodnika po przyjacielu z miasta i pokazywałem swoje miasto, które jest jedną z moich ulubionych rozrywek.

Ale potem, po mało snu i więcej niż wystarczającej pracy, wyczerpałem weekend.

I zdałem sobie sprawę, że potrzebuję rytuałów, aby powrócić do zwykłego czasu.

Jak wróciłem do prawdziwego życia:

• Zdejmij cały świąteczny wystrój
• Głęboko wyczyść mój dom
• Zacznij od postanowień dotyczących noworocznych pieniędzy
• Uzupełnij lodówkę
• Usuń świąteczne gadżety - zabierz je do pracy lub przekaż darowiznę
• Zawieś mój kalendarz
• Iść wcześnie do łóżka
• Wstać wcześnie
• Zaplanuj ćwiczenie w kalendarzu. Zrób miejsce dla niego, inaczej życie wypełni się i będę czuł się jakbym nie miał czasu. W 2013 będę ćwiczyć jogę 4-5 razy w tygodniu. Dwa są już w kalendarzu, a reszta może się unosić, jak pozwala mój harmonogram
• Rozpocznij praktykę medytacji. Uciszanie mojego umysłu i zwracanie uwagi na to, gdzie błąka się raz lub dwa razy dziennie, pomoże mi utrzymać grunt pod nogami, gdy będę przesuwać się naprzód w nowym roku

Kiedy przyjechałem do pracy w poniedziałek, przyniosłem wszystkie moje niechciane przekąski, dzięki którym moi współpracownicy byli szczęśliwi, i poczułem się lekki i wolny.

Teraz mamy tylko kilka dni zwykłego czasu i znów znalazłem swój rytm.

Święta pomagają w przemianie

Jedną z rzeczy, które zauważyłem, jest to, że kiedy wakacje rozbijają moje "normalne życie" na czas wakacji, gdzie nie mogę nawet określić dnia tygodnia, naprawdę pomaga to w ustalaniu rozdzielczości, która idzie w parze z uczeniem się, jak napisz rok 2013 na moich czekach.

Ponieważ mogę wrócić do biura, wpatrywać się w pusty kawałek papieru i przekształcić go w moje 2013 życie.

Planowanie pomaga mi poczuć się tak, jakbym był odpowiedzialny za ten rok.

To, czy okaże się prawdziwe, to zupełnie inna historia, ale posiadanie planu pomaga utrzymać mnie przy zdrowych zmysłach.

Oto zabawny fakt dotyczący roku 2013: pierwszy rok od 1987 roku, że wszystkie cztery cyfry są różne.

Czy masz jakieś rytuały, czy w poniedziałek łatwo było przejść do prawdziwego życia?