Uzyskaj korzyści zdrowotne wynikające z posiadania zwierzaka bez obciążania swoich finansów 💲💲💲

Najświeższe wiadomości: Zwierzęta sprawiają, że ludzie są szczęśliwi.

OK, więc tak nie jest naprawdę z ostatniej chwili.

W rzeczywistości nawet nie wydaje się Aktualności.

Ale sugeruje to nowa analiza badań naukowych Zwierzęta są w rzeczywistości dobre dla zdrowia psychicznego - i przyjmujemy to jako znak, że wszyscy powinniśmy mieć futrzanego przyjaciela, aby rozjaśnić nasze dni, (oczywiście jeśli pozwala na to sytuacja).

Jednakże, chociaż wydaje się powszechną wiedzą, że zwierzęta zwiększają poziom szczęścia, a miłośnicy zwierząt na całym świecie mogą zasubskrybować ideę, że zadziorny szczeniak lub przytulny kotek będzie dodatkowym dodatkiem do rodziny, decyzja o wprowadzeniu nowego zwierzaka do domu nie jest prosta.

Zwierzęta mogą być drogie, a dodanie nowego malucha do rodziny to niemałe zobowiązanie. Żywność, zabawki i artykuły do pielęgnacji ogólnej szybko się sumują. Wrzuć rachunki do weterynarza i nagle twój cenny, futrzany pakiet energii to wydatek na wielki wydatek.

Ale tutaj, w The Penny Hoarder, uwielbiamy robić rzeczy, które nas uszczęśliwiają - a zwierzęta tak nam się przydają bardzo szczęśliwy (a badania sprawdzają się!).

Oto, jak sprawdzić, czy jest to odpowiedni czas dla zwierzaka - a jeśli tak, mamy informacje o tym, jak utrzymać koszty w zarządzaniu, aby Ty i Twój zwierzak mogli być szczęśliwi i zdrowi.

Jak zwierzęta domowe są dobre dla twojego zdrowia psychicznego

Według Medical News Today, systematyczny przegląd wielu badań na temat korzyści ze zwierząt domowych dla osób z problemami zdrowia psychicznego ujawnił to, co wszyscy wiedzieliśmy, że jest prawdą: zwierzęta domowe mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Dr Helen Louise Brooks z Uniwersytetu w Liverpoolu kierowała zespołem naukowców, którzy przeszukiwali ponad 8 000 artykułów w dziewięciu medycznych bazach danych. Po zawężeniu poszukiwań do 17 prac naukowych zespół przeanalizował wpływ posiadania kota, psa, chomika, złotej rybki lub zięby na ludzi żyjących z chorobą psychiczną.

Odkrycia były dość spójne: zwierzęta zostały rozpoznane jako pomagające złagodzić uczucie niepokoju, zmartwienia lub samotności i często były postrzegane jako źródło bezwarunkowej miłości i wsparcia.

Ponadto wiele osób mówiło posiadanie zwierzaka zmusiło ich do pozostania w kontakcie ze światem zewnętrznym i angażowania się w aktywność fizyczną. Zwłaszcza psy szczególnie zachęcały do interakcji społecznych. (Na marginesie: Koty mogą zachęcać do czegoś przeciwnego, ale to tylko ja i moje osobiste doświadczenie mówienia.)

Uczestnik jednego z badań stwierdził, że odczuwanie potrzeby przez zwierzę pomagało ograniczyć niezdrowe myśli, podczas gdy inne powiedziały, że umiejętność opieki nad zwierzęciem była najlepszą cechą tej osoby.

Jedno z badań to odkryło Zwierzęta umożliwiały ludziom poczucie "tożsamości, poczucia własnej wartości i znaczenia egzystencjalnego".

W innym badaniu Centers for Disease Control and Prevention zasugerował, że zwierzęta są dobre dla dzieci i że posiadanie psa wiąże się z niższym wskaźnikiem masy ciała, a nawet może "powstrzymywać niepokój" u dzieci.

Jeśli nic więcej, artykuł twierdzi, że trzymanie zwierzaka oferuje poczucie "bezpieczeństwa ontologicznego", które Medical News Today opisuje jako "poczucie stabilności, ciągłości i sensu życia".

(Uwaga: zwierzęta domowe są świetnymi towarzyszami, ale jeśli masz problemy ze zdrowiem psychicznym, możesz potrzebować innej formy pomocy.) Tutaj znajdziesz listę bezpłatnych i tanich usług z zakresu zdrowia psychicznego, które pomogą ci zaczynasz, jeśli szukasz leczenia.)

Finanse własności zwierząt domowych

W tym momencie nie ma (lub przynajmniej bardzo mało) tego pytania mający zwierzak może być korzystny dla twojego zdrowia psychicznego.

Ale wiesz, co nie jest? Bycie zestresowanym na punkcie pieniędzy.

Oto kilka wskazówek, jak utrzymywać właścicieli zwierząt domowych w przystępnej cenie, abyście wraz ze swoim nowym futrzanym przyjacielem mogli wspólnie cieszyć się szczęśliwym, zdrowym życiem:

Zanim przyjmiesz swojego zwierzaka (bez względu na rodzaj zwierzęcia), zważ na duży obraz i upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca w budżecie, aby pokryć wszystko, od opłat za adopcję po regularne zabawki do żucia. Ten kalkulator może pomóc oszacować koszt zwierzęcia w ciągu jego życia.

Przygotuj się na rachunki weterynarza. Koty i psy (i inni, mniejsi kumple) mogą zachorować lub zranić się w dość niewygodnych czasach. Ubezpieczenie dla zwierząt domowych jest świetną opcją dla wielu właścicieli zwierząt domowych, szczególnie jeśli nie jesteś zbytnio zainteresowany zdziwieniem się rachunkiem za weterynarza. Jeśli zdecydujesz się na ubezpieczenie dla zwierząt domowych i czeka cię przerażająca liczba dla tej nagłej operacji, nie wpadaj w panikę: ten przewodnik dotyczący radzenia sobie z dużym rachunkiem weterynarza pomoże ci wybrać najlepszy sposób działania. A jeśli chcesz utrzymać koszty na niskim poziomie, pomyśl o przyjęciu jednej z tych ras psów - zazwyczaj wymagają mniejszej liczby wizyt u weterynarza.

Jeśli kot ma większą prędkość, te wskazówki dotyczące opieki nad kotem w budżecie mogą pomóc zaoszczędzić na wszystkim, od śmieci po pchły.

Jeśli skończysz w ciasnym miejscu i martwisz się karmieniem swojego pupila, te zasoby mogą pomóc. Więcej porad dotyczących tego, jak zachować karmę w tym przewodniku, zawiera porady dotyczące wszystkiego: od umieszczania kuponów na artykułach dla kotów po tworzenie własnych mebli dla zwierząt (jeśli czujesz się na siłach).

Jeśli masz ochotę na towarzystwo zwierzaka, ale nie masz środków, by zaangażować się w całe życie z miłości do szczeniaka, pomyśl o spłodzeniu futrzanego przyjaciela.Większość programów wsparcia zapewni żywność, zabawki i opiekę weterynaryjną bez żadnych kosztów.

A jeśli nawet ten poziom zaangażowania sprawia, że się denerwujesz, spróbuj zmienić swoje zwierzę w inny sposób. Jeśli zostaniesz treserem psów lub opiekunem zwierząt domowych, możesz dostać płatny spędzać czas ze zwierzętami. (Lub stać się światem podróżujących opiekunów zwierząt domowych i finansować swoje zwyczaje związane z kłusownictwem!)

Jeśli jesteś całkiem kotem, nie martw się - istnieje wiele sposobów zarabiania pieniędzy na obsesji kota.

Jednak chcesz powitać w swoim życiu futrzanego przyjaciela, tylko upewnij się, że rozważałeś zaangażowanie ze wszystkich stron. Nie chcesz podejmować impulsywnej decyzji, tylko po to, aby zdać sobie sprawę z tego, że nie możesz poradzić sobie z finansowym obciążeniem, jakim jest sprowadzenie do domu nowego małego kumpla.

Grace Schweizer jest młodszym pisarzem w The Penny Hoarder.